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跳“廣場舞”跳出肩周炎?肩周炎源于受寒

2018-06-22 來源:龍崗人民醫(yī)院骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肩周炎,俗稱“五十肩”,通常是因為長期肩膀受力,運動時牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關節(jié)活動受限。

夜幕降臨,華燈初上,越來越多的市民聚集在大街小巷伴隨著音樂翩翩起舞,廣場舞作為一項有益身心的運動,近年來受到了中老年人的熱捧。而近日一直熱衷于廣場舞的張阿姨卻發(fā)現(xiàn)自己的肩膀出現(xiàn)了疼痛的癥狀,一經(jīng)醫(yī)生診斷居然是肩周炎,廣場舞不是可以預防肩周炎嗎,怎么反倒因此犯上了這毛?。?/p>

什么是肩周炎

肩周炎,俗稱“五十肩”,通常是因為長期肩膀受力,運動時牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關節(jié)活動受限。

為何跳“廣場舞”跳出肩周炎

張阿姨跳舞時常選擇在清晨或傍晚較為寒涼的時間段,加上習慣著無袖背心,運動時出汗受涼,從而導致肩周炎的發(fā)生。

據(jù)統(tǒng)計,臨床上肩周炎的患者多集中在50-60歲左右,且女性患者居多,從中醫(yī)角度上看,中老年人氣血衰弱,容易受風、寒、濕的侵襲,造成局部氣血流動受阻,不通則痛,而女性患者較多,又是由其生理特點所決定的,女性生產(chǎn)及月經(jīng)皆易耗氣傷血,長期做家務勞動、抱孩子等而致的肩關節(jié)勞損,同時中老年女性內(nèi)分泌激素水平變化,雌激素減少又會使脂肪分布、關節(jié)韌帶的靈活性受影響。

年輕人很少患肩周炎,若其肩周炎肩部疼痛大多考慮勞損,當然上班族們長期呆在空調(diào)房里亦會受寒致肩周炎,但肩周炎一般癥狀較輕,不會出現(xiàn)活動受限等功能障礙,此外,肩周炎亦無明顯的職業(yè)特點,肩周炎發(fā)病并不局限于體力勞動者。”

肩周炎光“止痛”?可造成關節(jié)功能進一步惡化

很多病人認為肩周炎不治療也能痊愈,有些肩周炎病人確實能夠好轉(zhuǎn),但肩周炎好轉(zhuǎn)周期非常漫長,一般要經(jīng)過兩到三年的時間,肩周炎才能得到改善,可如果不去干預肩周炎,很有可能會出現(xiàn)一系列的肩周炎并發(fā)癥,如疼痛及關節(jié)粘連造成肌健攣縮,肩關節(jié)不活動導致的骨質(zhì)疏松,乃至長期不鍛煉而加大了骨折的風險。醫(yī)療干預在減輕肩周炎病人痛苦,縮短肩周炎康復療程方面具有極大意義。

此外,有些肩周炎患者會自行在家使用止痛藥物,是否可行?如果通過自行治療后肩周炎疼痛沒有緩解,甚至是持續(xù)惡化,則須積極就醫(yī),避免漏診誤診,即便肩周炎自行疼痛緩解但關節(jié)活動受限了,也必須到醫(yī)院進行診治肩周炎。

一般醫(yī)生都會通過X線檢查予以肩周炎鑒別診斷,排除骨折等其他骨性疾病,提倡及早進行規(guī)范性的治療。另外,肩周炎病程較長,可能需要2周至一個月的時間才會出現(xiàn)明顯的疼痛或功能活動障礙,早期自行診斷肩周炎難度較大,若稍有不適就及時就診,則發(fā)展為肩周炎的幾率會大大下降。

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