夜幕降臨,華燈初上,越來越多的市民聚集在大街小巷伴隨著音樂翩翩起舞,廣場舞作為一項有益身心的運動,近年來受到了中老年人的熱捧。而近日一直熱衷于廣場舞的張阿姨卻發(fā)現(xiàn)自己的肩膀出現(xiàn)了疼痛的癥狀,一經(jīng)醫(yī)生診斷居然是肩周炎,廣場舞不是可以預防肩周炎嗎,怎么反倒因此犯上了這毛?。?/p>
什么是肩周炎
肩周炎,俗稱“五十肩”,通常是因為長期肩膀受力,運動時牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關節(jié)活動受限。
為何跳“廣場舞”跳出肩周炎
張阿姨跳舞時常選擇在清晨或傍晚較為寒涼的時間段,加上習慣著無袖背心,運動時出汗受涼,從而導致肩周炎的發(fā)生。
據(jù)統(tǒng)計,臨床上肩周炎的患者多集中在50-60歲左右,且女性患者居多,從中醫(yī)角度上看,中老年人氣血衰弱,容易受風、寒、濕的侵襲,造成局部氣血流動受阻,不通則痛,而女性患者較多,又是由其生理特點所決定的,女性生產(chǎn)及月經(jīng)皆易耗氣傷血,長期做家務勞動、抱孩子等而致的肩關節(jié)勞損,同時中老年女性內(nèi)分泌激素水平變化,雌激素減少又會使脂肪分布、關節(jié)韌帶的靈活性受影響。
年輕人很少患肩周炎,若其肩周炎肩部疼痛大多考慮勞損,當然上班族們長期呆在空調(diào)房里亦會受寒致肩周炎,但肩周炎一般癥狀較輕,不會出現(xiàn)活動受限等功能障礙,此外,肩周炎亦無明顯的職業(yè)特點,肩周炎發(fā)病并不局限于體力勞動者。”
肩周炎光“止痛”?可造成關節(jié)功能進一步惡化
很多病人認為肩周炎不治療也能痊愈,有些肩周炎病人確實能夠好轉(zhuǎn),但肩周炎好轉(zhuǎn)周期非常漫長,一般要經(jīng)過兩到三年的時間,肩周炎才能得到改善,可如果不去干預肩周炎,很有可能會出現(xiàn)一系列的肩周炎并發(fā)癥,如疼痛及關節(jié)粘連造成肌健攣縮,肩關節(jié)不活動導致的骨質(zhì)疏松,乃至長期不鍛煉而加大了骨折的風險。醫(yī)療干預在減輕肩周炎病人痛苦,縮短肩周炎康復療程方面具有極大意義。
此外,有些肩周炎患者會自行在家使用止痛藥物,是否可行?如果通過自行治療后肩周炎疼痛沒有緩解,甚至是持續(xù)惡化,則須積極就醫(yī),避免漏診誤診,即便肩周炎自行疼痛緩解但關節(jié)活動受限了,也必須到醫(yī)院進行診治肩周炎。
一般醫(yī)生都會通過X線檢查予以肩周炎鑒別診斷,排除骨折等其他骨性疾病,提倡及早進行規(guī)范性的治療。另外,肩周炎病程較長,可能需要2周至一個月的時間才會出現(xiàn)明顯的疼痛或功能活動障礙,早期自行診斷肩周炎難度較大,若稍有不適就及時就診,則發(fā)展為肩周炎的幾率會大大下降。
適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥113用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥26主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價: ¥27用于治療自然或術后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥109用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48漁夫堡藏戈膠囊,是以來源于青藏高原紅景天提取物、二十八烷醇、精氨酸為主要原料制成的保健食品,經(jīng)動物功能試驗證明,具有緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力的保健功能。
健客價: ¥888用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價: ¥38.9適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥161用于治療自然或術后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥113兒童鈣補充。
健客價: ¥40用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥21潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價: ¥44.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥17