痛風有多痛？

——“像被針扎了一樣！”、“比生孩子還痛！”、“生無可戀”......

光是想象上述3個畫面，就不難想象痛風在患者心中是怎樣恐怖的存在。

痛風到底有多可怕？有什么辦法“控制”它？

痛風不是一種病，是一串病

痛風，是一種單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特征性關節(jié)炎和慢性痛風石疾病。

主要包括急性發(fā)作性關節(jié)炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節(jié)炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現(xiàn)關節(jié)殘疾和腎功能不全。

痛風還常伴有腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現(xiàn)。

8件小事，全面“控”風

①多飲水

水是一定要喝的。而且必須喝多點。但是怎么喝，也是有講究的！

每一次喝水的量要控制在500~600毫克。不能一次喝太多，因為那樣不僅不能起到調節(jié)尿酸的作用，還會直接對腎臟造成不良的影響。

②控體重

千萬記得要控制體重！因為如果體內的脂肪含量過高，無法通過正常的代謝將它消融或排泄，就會變成嘌呤物質，最終形成高尿酸，引發(fā)痛風。

高尿酸的患者必須減重，將體內的脂肪含量控制在正常的范圍內。

③清淡飲食

身為一名高尿酸的患者，飲食上是必須戒口的！

食方面首選白肉，紅肉盡量少吃。

海鮮以及肝臟類是能不吃就不要吃的。

果蔬類可以多吃。但太甜的水果要少吃。因為果糖對尿酸影響也很大。

飲方面，推薦多喝堿性水，檸檬蜂蜜水，啤酒白酒不能喝，紅酒及甜味飲料要少喝。

④生活規(guī)律

保持規(guī)律的作息和生活習慣，有助于促進人體內部對尿酸進行正常排泄。

而紊亂的生活習慣則會打亂人體內部代謝功能，使尿酸無法被正常排泄，沉積在人體內，形成結晶，生成痛風石，引發(fā)無窮的后患！

⑤勿濫用激素

如果使用一般藥物可以將尿酸控制穩(wěn)定的話。是不建議隨便使用激素的！因為激素對人體的影響較大，可能引發(fā)其他不適。

一旦發(fā)現(xiàn)有高尿酸，就要及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示服藥。切不可，為了止痛或者追求快速降尿酸而濫用激素！

⑥堅持藥物治療

高尿酸患者服用藥物，至少需要1~3年的時間。才可以將尿酸穩(wěn)定控制在標準范疇內。

但很多患者，一看到尿酸降下來了，或者痛風不發(fā)作了，就擅自停藥。

這樣做，無法達到最佳的治療效果不說，停藥后病情復發(fā)，甚至病情加劇的情況十分常見。

所以，堅持服藥進行治療是很有必要的。

⑦治療達標

尿酸數值持續(xù)穩(wěn)定在300~360之間，且體內沒有任何的尿酸結晶。

當痛風患者達到上述兩個條件時，就可以選擇停用藥物了。

⑧定期測尿酸

即使是在完全達標，停用藥物以后。也有必要繼續(xù)定期，檢測尿酸數值。

因為它時刻在變化，稍不注意，痛風就有可能復發(fā)。

一旦檢測到尿酸異常，就必須引起警戒，對飲食進行控制，規(guī)律生活作息習慣。

如果尿酸數值持續(xù)有超標現(xiàn)象，就要立即找醫(yī)生復查，再次進行治療了！