古人云：“體診沒有面診快，面診沒有骨診快”，一個(gè)身體好不好，只要摸摸第二掌骨立馬就知道，因?yàn)榈诙乒蔷褪钦麄€(gè)人體的縮影，人的五臟六腑、四肢百骸在第二掌骨都有相應(yīng)的全息點(diǎn)。

雖然摸第二掌骨能迅速檢查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些訣竅，才能一摸就知道。

這是什么原因呢？

當(dāng)你沿著第二掌骨頭的部位輕輕往下推至靠近腕部的時(shí)候，就能非常清晰地摸到一根比較硬的骨頭。

1：如果這根骨頭上沒有贅肉，也沒有疙疙瘩瘩的凸起與凹陷，就說明這個(gè)人非常健康，而且不缺鈣，骨質(zhì)很硬朗。說明他小的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，身體鍛煉得不錯(cuò)，到現(xiàn)在身體素質(zhì)還很棒。

如果這種人出現(xiàn)了身體不適，說明他并不是身體不好，而是由于外在因素對(duì)身體的干擾造成的。比如說，是不是抽煙、喝酒，生活沒有規(guī)律？是不是最近比較忙，嚴(yán)重缺少睡眠？是不是心情不好，事業(yè)、家庭不順？這個(gè)時(shí)候只要提醒他排除外部事情的干擾、多到室外運(yùn)動(dòng)，再教給他一些飲食、按摩和保健的方法，他的身體就會(huì)很快恢復(fù)。

2：如果骨質(zhì)摸上去較軟，肉和骨頭含含糊糊地連在一起，骨頭上到處疙疙瘩瘩的，就說明這個(gè)人從小就生病，一直病病歪歪走到今天。

這種人自己就能給你說出他身上的好多毛病來。遇到這類人時(shí)，你不要管他現(xiàn)在哪個(gè)病重，哪個(gè)病輕，只要去調(diào)理他的脾胃，告訴他不僅要安排好營(yíng)養(yǎng)豐富的一日三餐，還要將食物盡量做的軟、細(xì)、爛，以便于消化吸收，并囑咐他每天晚上臨睡前要用熱水泡腳，以增加血液循環(huán)，并通過飲食及時(shí)地補(bǔ)足血液。

這種人千萬別讓他多鍛煉身體，散散步就可以了。另外，在睡覺前做一些利于睡眠的簡(jiǎn)單按摩，如耳部的按摩、梳頭、拍肩、搓膀子，這對(duì)身體虛弱的人很實(shí)用。時(shí)間一長(zhǎng)，血補(bǔ)足了，睡眠好了，他許多的毛病都會(huì)在不知不覺中慢慢地消失。你并沒有單獨(dú)去治他哪個(gè)病，可是整體提高了他的身體素質(zhì)，增強(qiáng)了他的抵抗力。

不過，這種人身體不適的消失只是暫時(shí)的，他的身體底子差，只有靠每天的精心照顧和維護(hù)，才能不生病。但是只要將有利于身體的飲食和按摩常年堅(jiān)持下去，他同樣能夠健康地過好每一天，活到百歲。

3：另外骨頭摸上去還算清晰，但仍會(huì)摸到一處或幾處的凸起，這時(shí)你就根據(jù)第二掌骨圖中所標(biāo)明的位置去找相對(duì)應(yīng)的臟器。如頭穴與足穴連線的中點(diǎn)為胃穴；胃穴與頭穴連線的中點(diǎn)為肺心穴；肺心穴與頭穴的連線分三等分，從頭穴端算起的中間兩個(gè)分點(diǎn)依次是頸穴和上肢穴；肺心穴與胃穴連線的中點(diǎn)為肝穴；胃穴與足穴的連線分為六等份，從胃穴端算起的五個(gè)分點(diǎn)依次是十二指腸穴、腎穴、腰穴、下腹穴、腿穴。

而且在這些凸起的地方你一用力按壓，病人馬上會(huì)感到非常疼痛。還有的病情比較輕、患病時(shí)間短的，在骨頭上的凸起不明顯，你就一點(diǎn)點(diǎn)地一邊按壓一邊往下走。

如果某處有明顯的麻、脹、酸、痛的感覺，都代表此部位對(duì)應(yīng)的臟器有病。另外，兩個(gè)手的第二掌骨都要摸，當(dāng)左手第二掌骨穴位的壓痛反應(yīng)比右手的同名穴位強(qiáng)時(shí)，表明左側(cè)病重或病在左側(cè)；當(dāng)右手第二掌骨穴位的壓痛反應(yīng)比左手的同名穴位強(qiáng)時(shí)，表明右側(cè)的病重或病在右側(cè)。

剛學(xué)摸掌骨診斷怎么辨別

就是剛學(xué)摸掌骨診斷時(shí)，可以先找一個(gè)身體棒的年輕小伙或姑娘，摸一下第二掌骨，再摸老人的，然后再去找體弱多病的人去摸，慢慢地就能體會(huì)到不同的體質(zhì)特點(diǎn)。摸完骨之后再去問他們有什么病，去找到第二掌骨的壓痛點(diǎn)，反復(fù)揣摩，不斷實(shí)踐，就能很快掌握這種最簡(jiǎn)單的診斷法。如果結(jié)合手診、耳診、面診等，綜合判斷起來就更準(zhǔn)確。

第二掌骨骨質(zhì)的軟硬，與人在骨骼發(fā)育時(shí)期（7~20歲之間）的體育鍛煉有很大的關(guān)系。那些愛運(yùn)動(dòng)的人，骨質(zhì)都很硬。此外，不同地域的人的第二掌骨也有大區(qū)別。

南方人的骨質(zhì)一般比較軟，而在北方，骨質(zhì)硬的人比較多，這與當(dāng)?shù)厮|(zhì)及日照時(shí)間有關(guān)系。南方陰雨連綿的天氣比較多，日照時(shí)間短，不利于鈣的吸收；而北方則長(zhǎng)年日照充足，利于鈣的吸收，從而使骨骼強(qiáng)壯。還有一點(diǎn)，骨質(zhì)的軟硬與性格也有部分關(guān)系。骨質(zhì)較硬的人，性格一般剛毅、倔強(qiáng)；而骨質(zhì)較軟的人，性格一般比較隨和、內(nèi)向。

第二掌骨不但能用來診病，還能用來治病。只要你摸到自己的第二掌骨處有壓痛或有凸起，就說明你身體相應(yīng)的部位可能有病，有空的時(shí)候你就經(jīng)常按按、揉揉。不要用拇指的指腹去按壓，因?yàn)檫@個(gè)穴位的區(qū)域比較小，用手按壓時(shí)面積太大，不容易準(zhǔn)確。要用拇指的關(guān)節(jié)處運(yùn)按，這樣刺激的上，力度大。還可以用筆、梳子等硬物的鈍處去按壓有痛點(diǎn)的部位，也都能起到很好的效果。

下面這些常見病都可以通過按壓第二掌骨來進(jìn)行治療：

1.如果突然胃疼，就在第二掌骨的中點(diǎn)按壓100下，左右手都要按，很快胃痛就會(huì)緩解。

2.常使用電腦的人頸椎不舒服，隨時(shí)點(diǎn)壓第二掌骨對(duì)應(yīng)頸椎的穴位，就能放松和緩解。

3.頭痛時(shí)直接按壓第二掌骨對(duì)應(yīng)頭部的穴位，效果很好。

4.女性得了婦科病，可以有空時(shí)按壓第二掌骨上腰、下腹的穴位，每次最少也要上百次，要有足夠的刺激量。每天2~3次，同時(shí)配合食療，常年堅(jiān)持也能明顯緩解癥狀。

5.血壓高的人，可以在第二掌骨處的皮膚上涂適量潤(rùn)膚油，然后從頭穴往足穴推，兩只手各推200次后就有明顯的降壓作用。但此方法不能常用。常用瀉氣，只能用在應(yīng)急上。比如突然感到血壓高了，頭暈了，你就趕緊推，慢慢地你就能感覺到頭漸漸地輕松了，心里不躁了。

6.胸悶、心痛時(shí)，按壓心、肺對(duì)應(yīng)的穴位能緩解不適。

7.當(dāng)你吃了不舒服的東西后，胃腸難受，你就從第二掌骨的胃穴往下推至足部，只須推幾分鐘后，胃難受、作嘔的感覺就會(huì)減輕。繼續(xù)推，一邊推一邊用力按，兩只手都各推幾分鐘后，很快就有要排便的感覺。

當(dāng)你及時(shí)排出吃下的不消化物，人很快就舒服了。以前，我的胃腸非常不好，不敢隨便在外面吃東西，一旦吃了不消化的食物，胃腸能難受好長(zhǎng)時(shí)間。掌握了這個(gè)方法后，只要一不舒服，我就推這個(gè)部位，不出半小時(shí)，就能及時(shí)排掉不消化的食物，很快人就不難受了。有人說，那此方法用在治便秘上不也行嗎？答案是只能臨時(shí)用，不能多用，多用同樣瀉氣。如臨時(shí)便秘，可用推第二掌骨的胃穴至足穴這個(gè)區(qū)域的方法來促進(jìn)排便。