現(xiàn)代女性尤其白領(lǐng)患頸椎病越來越多見,穿高跟鞋、留長發(fā)、著緊身內(nèi)衣這些看似美麗的時尚習(xí)慣,都是加重頸椎病的重要因素,但是很多女性卻并沒有引起重視并加以防范,直到頸椎病纏身才會后悔。
女性天性愛美,但是很多愛美小習(xí)慣卻是誘發(fā)頸椎病的罪魁禍?zhǔn)祝挥屑右愿恼拍芗皶r預(yù)防頸椎病的侵襲。
長期穿高跟鞋
人體的脊柱由多個椎骨連接而成,椎骨的接觸面近乎為平面;當(dāng)姿態(tài)挺拔時,椎骨之間是面與面的接觸,受力得到分散,不易損傷。而穿高跟鞋會使人的重心過度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點集中,甚至?xí)械揭粋€點上,對椎骨的壓力迅速增大,容易加重?fù)p傷。
建議:高跟鞋最好不要長時間穿,同時應(yīng)該減少穿著的次數(shù),最好不要穿高跟鞋逛街。
穿過緊的內(nèi)衣
很多女性為了讓胸部看起來堅挺,會選擇很緊的內(nèi)衣,或者會把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊內(nèi)衣過緊或內(nèi)衣肩帶拉得太緊,都會導(dǎo)致頸椎部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。同時,肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢,加速肌肉老化,結(jié)果肌肉韌性減弱,失去了牽拉、保護(hù)頸椎的能力,就很容易加重頸椎病。
建議:肩帶要調(diào)整到合適的長度,肩帶和胸圍都不可過緊,切忌長時間穿著塑身內(nèi)衣。
留長發(fā)甩劉海
大多數(shù)女性都會喜歡留長發(fā),但長發(fā)卻是引發(fā)頸椎病的誘因。因為,長發(fā)女性很習(xí)慣的一個動作就是甩頭發(fā),這個動作要先稍低頭,然后,手向后理頭發(fā)。同時,頭發(fā)順勢,向后外方轉(zhuǎn)個圈。這個動作往往是反復(fù)、長期而且單側(cè)的頸椎運動,很容易使頸部勞損而加重頸椎病。
建議:最佳方法是改變發(fā)型。還要注意,不要經(jīng)常做甩頭動作,頭發(fā)容易滑落不妨扎個馬尾。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥21用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥96活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15活血舒筋,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,骨關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價: ¥75.9簡介/商品功效:對頸部起支撐保護(hù)作用,并糾正軀體姿態(tài),可緩解頸部肌肉緊張或痙攣,減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。
健客價: ¥1580用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48頸椎護(hù)理。
健客價: ¥215主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥56潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥40適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤退行性變,椎骨狹窄等。
健客價: ¥35該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長時間工作、學(xué)習(xí)、或駕車造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價: ¥29.9