老話說:吃什么補什么!日常補鈣?一碗美味的骨頭湯自是首選。但是,如果你已經(jīng)被診斷為骨質(zhì)疏松或傷筋動骨了,一碗骨頭湯也只能撫慰一下情緒了
當(dāng)然骨頭湯這么受歡迎,不僅是因為味道好,還是因為,大家相信它營養(yǎng)豐富,尤其是能補充一種重要的微量元素——鈣。
鈣是人體必需的重要的微量元素,補鈣可以提高人體免疫力、延緩衰老、降低血壓、預(yù)防或減緩骨質(zhì)疏松,缺鈣會使人體的幾乎每一個器官都受到侵害。已發(fā)現(xiàn)有120多種疾病與缺鈣有密切關(guān)系。
但是已經(jīng)有各種實驗證明了骨頭湯的鈣含量只有牛奶的百分之一。也就是說,我們要喝25升骨頭湯,攝入的鈣才相當(dāng)于一小盒牛奶。
骨頭湯里面含有少量的脂肪、膠原蛋白、磷酸鹽,所以它的口感還是不錯的。
雖然骨頭湯沒有啥滋補作用,但是小編我還是喜歡喝,因為它好喝??!
健康小貼士
對于骨質(zhì)疏松患者,骨科專家指出,單純補鈣,并不能使骨質(zhì)疏松好轉(zhuǎn)。只有藥物與補鈣相結(jié)合,才能有效治療骨質(zhì)疏松哦!
用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥48.8本品不能代替藥物
健客價: ¥59.9葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 兒童維D鈣咀嚼片:兒童鈣補充。
健客價: ¥89.9本品不能替代藥物。
健客價: ¥59補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價: ¥120兒童鈣補充。
健客價: ¥37用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥94用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥98增加骨密度。
健客價: ¥118增加骨密度。
健客價: ¥198本品不能替代藥物。
健客價: ¥48.5