現(xiàn)在許多年輕人，明明身體很健康，卻時(shí)常頭暈，有時(shí)還會(huì)伴隨惡心、耳鳴等癥狀，這時(shí)候，就要考慮是不是頸椎出了問題，

而今隨著電腦、網(wǎng)絡(luò)、智能手機(jī)的流行，越來越多的人成為低頭族，長(zhǎng)期低頭或頸部長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，容易造成頸椎的損傷。

一、什么是頸椎病頭暈?

頸椎病頭暈是頸椎病最常見的臨床癥狀之一，病人主要表現(xiàn)為突然頭暈發(fā)作。典型癥狀是當(dāng)頭轉(zhuǎn)到某一個(gè)位置的時(shí)候突然出現(xiàn)頭暈，嚴(yán)重起來天旋地轉(zhuǎn)，甚至?xí)灥?。部分病人有惡心感，急性發(fā)病時(shí)病人不能抬頭，少數(shù)病人有復(fù)視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀。

二、頸椎病為什么會(huì)頭暈？

1、頸部肌肉痙攣

頸椎病累及頸部肌群，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，導(dǎo)致肌肉的血流循環(huán)障礙，引起頭暈。

2、頸部受到壓迫

頸椎直接受到刺激，壓迫或牽拉頭部疼痛敏感組織引起患者出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。

3、頸部神經(jīng)受到刺激

因頸椎病患者病變可刺激或壓迫椎動(dòng)脈周圍的交感神經(jīng)從或頸部其他交感神經(jīng)，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)或顱內(nèi)外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頭暈。

4、椎動(dòng)脈型頸椎病患者

因病變直接累及椎動(dòng)脈，使椎—基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足而產(chǎn)生頭暈。

5、血壓不穩(wěn)

血壓不穩(wěn)也是頸椎病初期的主要癥狀表現(xiàn)。例如有些頸椎病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血壓升高，而導(dǎo)致頭暈的癥狀出現(xiàn)。

三、如何辨別頸椎病頭暈？

頸椎病引起的頭暈的特征：一般這種頭暈在旋轉(zhuǎn)或屈伸頭頸部、改變體位時(shí)會(huì)誘發(fā)。如果靜息狀態(tài)下（睡眠中、平臥時(shí)）突然發(fā)生的頭暈則多數(shù)與頸椎病無關(guān)。

同時(shí)，大多數(shù)頸源性眩暈患者伴有頸部疼痛、僵硬、活動(dòng)度下降等表現(xiàn)。如果頭暈不伴有頸椎局部疼痛癥狀，那就很有可能不是頸椎病引起的。

感覺頭很重，暈乎乎，好像壓著重物一般，提不起精神，這種頭暈往往是由于腦供血不足引起的，多數(shù)是神經(jīng)內(nèi)科疾病引起。

感覺頭暈?zāi)垦?、周圍東西都在轉(zhuǎn)，好像和醉酒，這種暈叫眩暈，是一種運(yùn)動(dòng)障礙，往往是耳朵出現(xiàn)了問題，建議看五官科。

四、頸椎病頭暈如何緩解？

1、避免、減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。

2、防風(fēng)寒，潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲，風(fēng)寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

3、合理運(yùn)動(dòng)：軟骨組織的營(yíng)養(yǎng)是通過壓力的變化來進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)交換的，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)造成軟骨營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而導(dǎo)致退化。

4、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1~2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做肩頸部的運(yùn)動(dòng)。

5、選擇合適的枕頭，不能太高也不要太低，保持頸椎前凸的生理體位。枕頭高度在10cm左右，中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對(duì)頸椎有良好的支撐作用。