平時坐姿不好導(dǎo)致脖子后面肌肉酸脹，
頸部和肩部肌肉僵硬、酸脹，有時轉(zhuǎn)頭還能聽到關(guān)節(jié)響，
去醫(yī)院拍核磁診斷為：第七節(jié)頸椎輕微膨出，
是得了頸椎病嗎？
回答：這種情況不屬于頸椎病的，
原因如下，
第一，隨著年齡的增加，椎間盤會出現(xiàn)老化退變，這是自然的生理過程。單純第七節(jié)頸椎輕微膨出，這是椎間盤退變的早期表現(xiàn)，是自然的退化現(xiàn)象。
第二，頸椎病患者除了核磁等影像學檢查有問題之外，還要有頸椎病變引起的癥狀，單靠影像學的檢查結(jié)果就診斷頸椎病，證據(jù)是不充分的。
單純的頸椎膨出，不會導(dǎo)致患者的脖子和肩膀出現(xiàn)肌肉僵硬、酸脹。這種情況可能是長時間低頭、坐姿不好等問題導(dǎo)致的肌肉勞損，需要鍛煉肌肉，而不是做手術(shù)。
無論是對肌肉勞損還是頸椎病，鍛煉都是一種常用的方式，比如游泳、太極等運動。
鍛煉無法讓膨出的頸椎退回去，也不需要退回去，這是頸椎自然老化的過程。
鍛煉一方面可以讓肌肉放松，緩解頸肩部肌肉僵硬、酸脹的癥狀；另一方面，能夠讓頸肩肌肉變得更加強健有力，可以幫頸椎分擔更多的重量。增加頸椎的穩(wěn)定性，減慢椎間盤老化磨損。
轉(zhuǎn)頭的時候脖子響，可能是因為頸椎后面的一些小關(guān)節(jié)紊亂造成的，一般不需要特殊處理，通過鍛煉也能夠得到緩解。
1怎樣判斷是否真的得了頸椎?。?/strong>
a.臂叢神經(jīng)牽拉試驗：病人低頭，檢查者一手扶病人頭部，另一手拉病人腕部，兩手呈反方向推拉，如病人感到有患肢竄痛和麻木感，即為陽性，提示頸椎病的可能，應(yīng)該到醫(yī)院進一步檢查。
b.壓頭試驗（又稱椎間孔擠壓試驗，spurling試驗）：病人端坐，頭向病側(cè)側(cè)偏，檢查者將一手掌放在病人頭頂上，另一手扭拳，輕輕叩擊置于病人頭頂上的手掌背，或用雙手下壓病人的頭部，使病人的椎間孔壓縮變形和震動，如已存在頸椎病神經(jīng)根變化，這兩種檢查均可使壓迫加重而出現(xiàn)較明顯癥狀。
上述兩種檢查均安全可靠，檢查不會出現(xiàn)危險。
來源：中國協(xié)和醫(yī)科大學出版社《頸椎病132個怎么辦》
2頸椎病的早期癥狀
視頻：脊柱外科專家講解頸椎病的早期癥狀和簡單的檢查方法：
（1）腳跟接腳尖走直線，觀察是否出現(xiàn)困難，出現(xiàn)步態(tài)蹣跚不穩(wěn)；
（2）雙手做快速“輪替動作”，觀察是否有快速變換運動減慢或不協(xié)調(diào)；
頸椎病發(fā)展趨勢：上肢
拿東西不穩(wěn)
↓
拿筷子不穩(wěn)
↓
只能拿勺
↓
拿不住勺
頸椎病發(fā)展趨勢：下肢
上下樓扶扶手
↓
走平路不穩(wěn)
↓
走路拄拐
↓
不能走路
如發(fā)現(xiàn)以上問題，情況嚴重的請去醫(yī)院就診，以免貽誤病情。
補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價： ￥6.8補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病，癥見：頸項脹痛麻木、活動不利，頭暈耳鳴等。
健客價： ￥6.5活血通絡(luò)、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
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