中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 康復(fù)理療 > 長(zhǎng)了骨刺疼痛怎么辦 3個(gè)實(shí)用小妙方來(lái)緩解

長(zhǎng)了骨刺疼痛怎么辦 3個(gè)實(shí)用小妙方來(lái)緩解

2018-11-13 來(lái)源：四川奧斯迪康骨醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：骨刺，實(shí)如其名，就是骨頭上長(zhǎng)出的尖形突起，常會(huì)發(fā)生在腳跟部或頸部。骨刺的產(chǎn)生會(huì)讓患處疼痛不已，尤其腳跟部骨刺，有時(shí)會(huì)令患者疼得無(wú)法行走。

長(zhǎng)了骨刺疼痛怎么辦？3個(gè)實(shí)用小妙方來(lái)緩解！

骨刺，實(shí)如其名，就是骨頭上長(zhǎng)出的尖形突起，常會(huì)發(fā)生在腳跟部或頸部。骨刺的產(chǎn)生會(huì)讓患處疼痛不已，尤其腳跟部骨刺，有時(shí)會(huì)令患者疼得無(wú)法行走。

由于骨刺具有再生性，故在骨刺的治療中多采用保守治療，萬(wàn)不得已才會(huì)采取手術(shù)治療。因此，很多患者常年飽受骨刺造成的疼痛中，不容易解脫。現(xiàn)在就為大家介紹幾個(gè)適合家庭緩解疼痛的小妙方，有骨刺困擾的朋友不妨可以嘗試一下。

穿平底鞋墊軟鞋墊

由于骨刺一般長(zhǎng)在腳跟上居多，所以選擇一雙舒適的鞋子很重要。為了避免腳部疼痛，患者可選用橡膠底的平底鞋，這種鞋子雖然不一定好看，但穿著舒適；為了讓腳部更舒適，還可以選擇在鞋中墊上軟墊，并在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞，可減輕骨刺對(duì)周圍的壓迫；此外，還可以在腳跟加護(hù)墊，以減輕患者的疼痛。

熱敷患處按摩泡腳

如果患者骨刺發(fā)作疼痛比較厲害時(shí)，可選用亞麻仁敷袋，在患處熱敷；還可輪流用熱水和冷水泡腳，或用冰按摩腳底，這些方法都對(duì)減輕癥狀和疼痛大有益處。

運(yùn)動(dòng)減肥騎車代步

肥胖可是引發(fā)骨刺的重要原因之一，因此對(duì)于體形肥胖的患者，一定要先降低體重，以減輕對(duì)骨骼的壓迫；另外，為了緩解疼痛，您外出可以以騎車等取代走路，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及患處。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房