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腳踝骨折 籃球等球類愛好者常發(fā)的現(xiàn)象

2018-12-12 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腳踝骨折是現(xiàn)在日常生活中常見的一種骨折現(xiàn)象,對于籃球運動員、足球運動員或者其他業(yè)余愛好者來說都是普遍存在的,了解有關(guān)于骨折的基本常識、骨折后的康復(fù)訓(xùn)練對我們來說也是有必要的。

腳踝骨折是指發(fā)生在腳踝部位的骨折現(xiàn)象,主要是由于長期反復(fù)的作用或者輕微的直接外力作用等集中作用在了腳踝骨骼的某一點上,使腳踝骨骼受到較大的沖擊從而導(dǎo)致了腳踝骨折。腳踝骨折是一種比較常見的骨折現(xiàn)象,可以通過中藥的外敷進(jìn)行治療,嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)進(jìn)行骨骼的接連,對于腳踝骨折現(xiàn)象的恢復(fù)來說,它的恢復(fù)效果還是比較好的,患者可以不用過于擔(dān)心,可以多了解一些關(guān)于骨折后的康復(fù)訓(xùn)練來幫助我們進(jìn)行恢復(fù),今天,我們就跟大家一起聊聊這個話題。

腳踝骨折癥狀

對于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折的情況,臨床癥狀主要與骨折移位的程度及有沒有導(dǎo)致周圍韌帶的損傷有關(guān)。如果說是單純的踝關(guān)節(jié)部位裂紋性的骨折,這種情況一般不會損傷周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊,只是出現(xiàn)骨折端出血,引起的踝關(guān)節(jié)腫脹疼痛及踝關(guān)節(jié)負(fù)重活動受限及屈伸活動受限的情況,并且還會見到有皮下瘀血的情況。

而如果病人的踝關(guān)節(jié)骨折,骨折端有明顯的移位,甚至導(dǎo)致了韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷引起關(guān)節(jié)的脫位情況,會有明顯的踝關(guān)節(jié)部位腫脹畸形,有明顯的疼痛和活動受限的情況,并且在觸摸時還會感覺到有踝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)的異?;顒蛹肮遣烈艉凸遣粮械某霈F(xiàn)。

腳踝骨折的治療

踝關(guān)節(jié)的骨折,處置方式主要取決于骨折的移位情況。對于踝關(guān)節(jié)的沒有明顯移位的裂縫骨折,只需要做石膏外固定或者高分子夾板外固定等保守治療。而對于撕脫性骨折,也大多采用保守治療為主。但是踝關(guān)節(jié)骨折大多數(shù)都會有比較明顯的移位,尤其是涉及到關(guān)節(jié)面骨折,這就需要手術(shù)治療了,對于比較簡單的骨折,關(guān)節(jié)面如果沒有明顯損傷,可以考慮使用鋼釘內(nèi)固定或者是可吸收螺釘內(nèi)固定。對于大多數(shù)踝關(guān)節(jié)骨折,都需要做鋼板切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。

腳踝骨折的康復(fù)訓(xùn)練

1、對于踝關(guān)節(jié)骨折的病人,如果說行保守的治療,行石膏托或者支具外固定,這種情況一般要外固定一個半月左右,一個半月以內(nèi)避免患側(cè)肢體的下地負(fù)重活動,這種情況在臥床期間可以行下肢的鍛煉,主要是防止長時間不活動以后,引起的肌肉萎縮,并且可以行下肢的抬腿鍛煉,也是為了鍛煉下肢的肌肉力量,并且行腳趾的屈伸活動,從而防止腳趾長時間不活動以后引起的關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)粘連攣縮的情況。

2、一個半月撤出外固定就可以逐漸的行患側(cè)踝關(guān)節(jié)屈伸的活動,以及拄拐下地負(fù)重活動,以防止肌肉萎縮及踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連攣縮的情況,而對于手術(shù)的病人一般兩周以后就要行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動,并且要逐漸的行下肢肌肉的力量鍛煉,這種情況下地的時間也是一個半月,并且一個半月后拄拐下地開始輕負(fù)重的活動,也是為了防止肌肉廢用性的萎縮及踝關(guān)節(jié)的粘連。

腳踝骨折是現(xiàn)在生活中比較常見的一種骨折現(xiàn)象,大多數(shù)腳踝骨折的恢復(fù)還是很理想的,除了進(jìn)行正常的治療外,患者還可以在臥床期間對關(guān)節(jié)部位及其組織進(jìn)行簡單的按摩,促進(jìn)血液循環(huán),也可以防止由于長時間不運動造成的肌肉萎縮。

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