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注意 長期的不良姿勢也會造成脊椎型頸椎病

2018-12-13 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:脊椎型頸椎病主要是由于隨著年齡的增長,脊椎及其周圍組織結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了退化的現(xiàn)象,從而使脊椎受到了直接的壓迫,最后導(dǎo)致形成了脊椎型頸椎病,同時長期的不良姿勢也會影響我們的脊椎。

脊椎型頸椎病是一種比較少見的頸椎疾病,主要是由于長期脊椎椎體及其周圍組織隨著年齡的增長,出現(xiàn)了退化,從而使脊椎受到了直接的壓迫而引起的一種脊椎病,同時,長時間的不良姿勢也會影響脊椎的變化?;加屑棺敌皖i椎病的患者在日常生活中時會感覺到四肢麻木無力、活動不靈、走路時有踩棉花的感覺等,是一種癥狀比較嚴(yán)重的疾病。

脊椎型頸椎病的病因

脊椎型頸椎病發(fā)生的原因可能是由于外傷引起的頸椎位于頭顱和胸椎之間,是人體脊柱活動范圍最大的部位,受傷的機(jī)會也較多,青少年時頸部外傷是導(dǎo)致中年后發(fā)病的重要因素。由于不良姿勢會引起脊椎受到壓迫,所以頸部的慢性勞損也是一種誘發(fā)因素,長期低頭工作或姿勢不良,引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損,患椎骨關(guān)節(jié)增生炎性退變,頸椎生理曲度后凸,頸椎失穩(wěn)、錯縫,與相應(yīng)患椎后方骨贅突入椎管內(nèi),均可導(dǎo)致脊髓受壓發(fā)病。同時頸椎退行性變也是導(dǎo)致脊椎型頸椎病發(fā)生的原因。年老體弱,肝腎不足,筋骨懈惰,可引起頸部韌帶鈣化。頸椎間盤、椎體、椎間小關(guān)節(jié)等的退行性改變,是頸椎病發(fā)生的主要原因。

脊椎型頸椎病的治療宜忌

隨意、盲目、錯誤的推拿按摩是有害的。頸椎病臨床主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)并增加頸椎穩(wěn)定性,是常用的治療方法之一。但是,重力按摩,特別是帶有損傷性質(zhì)的揉法如果在同一個部位反復(fù)使用,即使操作力度不大,亦將造成相應(yīng)肌肉組織的損傷或加重炎癥反應(yīng),反而導(dǎo)致癥狀加重,病人常于次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動受限加重。扳法也應(yīng)謹(jǐn)慎使用,特別是專業(yè)水平不高的人員,對禁忌癥的掌握不清,勉力施術(shù),可能造成患者高位截癱甚至死亡,椎動脈型病人錯誤使用扳法可能導(dǎo)致病人當(dāng)場暈厥。

脊椎型頸椎病的預(yù)防

1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平。

2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。

3、防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲,風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。

4、積極治療局部感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢,減少由于不良坐姿或者其他姿勢所造成的壓迫頸椎從而造成頸椎病。

我們在日常生活中,不能預(yù)料以及完全避免由于意外因素導(dǎo)致的受傷從而引發(fā)了脊椎型頸椎病,但是,我們能夠從自己能做到的方面進(jìn)行預(yù)防,例如,在學(xué)習(xí)與工作中保持良好的姿勢,減少長時間保持同一姿勢的情況,做到勞逸結(jié)合,減少由于頸椎的勞損而引起的脊椎型頸椎病。

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