骨質(zhì)疏松癥是一種老年人的常見(jiàn)病,是多種病因單獨(dú)或綜合地引起的單位體積骨量降低,骨基質(zhì)有機(jī)成分和鈣鹽沉著均減少,但基本結(jié)構(gòu)保持不變。在中老年人中,女性尤為明顯。目前還沒(méi)有有效治療骨質(zhì)疏松的方法,預(yù)防就顯得尤為重要。

治療方法

1.補(bǔ)充維生素D和攝入足夠的鈣,絕經(jīng)期婦女應(yīng)用雌激素和孕激素進(jìn)行預(yù)防性治療,增加日照,多做戶外運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2.定期測(cè)量骨密度,早預(yù)防,早治療。

護(hù)理方法

1.心理護(hù)理：根據(jù)患者的文化素質(zhì)、生活習(xí)慣、生活經(jīng)歷、經(jīng)濟(jì)情況及家庭狀況等,采取不同的交談方式,用得體的舉止,和藹的眼神,親切的語(yǔ)言來(lái)加強(qiáng)護(hù)患溝通,使患者樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心,積極配合治療,使其早日康復(fù)。

2.舒適護(hù)理：長(zhǎng)期臥床的患者要保持床鋪平整、清潔、干燥。臥床休息時(shí),應(yīng)在硬板床上加泡沫墊,保護(hù)骨突出部位,防止受壓,并多按摩受壓部位,防止褥瘡的發(fā)生。枕頭不要過(guò)高,協(xié)助患者取舒適臥位,做好各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理,患者站立時(shí)頭向后仰,收腹挺胸,坐時(shí)則要雙足觸地。對(duì)于腰背疼痛劇烈難忍的患者,要及時(shí)給予服止痛藥。要注意保暖和寒冷刺激,平時(shí)要用溫水,以防肌肉痙攣?；颊哌€要選擇的鞋,鞋底要防滑,外出活動(dòng)時(shí)要備好拐杖。

3.積極鍛煉身體：運(yùn)動(dòng)可使全身、和骨骼的血液循壞加快,肌肉的收縮和舒張對(duì)骨骼也有刺激作用,能促進(jìn)骨形成,減少骨量的流失,可減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。

4.戒除不良嗜好：告知女性患者要忌煙限酒,不要飲用濃茶和咖啡,不可吃太多的肉食,因太多的肉食可使酸性灰分含量增加,也會(huì)使尿鈣也增加。

5.飲食干預(yù)：食品要多樣化,粗糧細(xì)糧合理搭配；要多吃蔬菜、水果,多吃富含維生素D及含鈣、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分的食物。

6.并發(fā)癥預(yù)防：加強(qiáng)安全防護(hù)指導(dǎo),病房設(shè)施要簡(jiǎn)單,病床的高矮適宜,要設(shè)防滑標(biāo)志,衛(wèi)生間設(shè)坐廁并安裝扶手,走廊設(shè)扶手,告知患者跌倒的不良后果及預(yù)防措施。