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腰肌勞損有什么 腰肌勞損病因多

2019-03-11 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰肌勞損的原因主要有幾個(gè)方面,一些運(yùn)動(dòng)造成腰部扭傷,氣候條件,腰椎及韌帶扭傷或收到撞擊等,總的來說就是腰部組織收到外部因素的影響而遭受損傷。

我們坐久了會(huì)覺得腰酸背痛特別是腰痛,體驗(yàn)過腰痛的人應(yīng)該能知道那種不適甚至可以說是比較痛苦的,如果久坐并且坐姿不準(zhǔn)確東倒西歪的,那很容易腰部受到損傷,而且不及時(shí)調(diào)整這種損傷就會(huì)慢慢累計(jì),很可能變成腰肌勞損。這個(gè)疾病聽起來貌似很陌生,但疼起來就一定不會(huì)陌生了,腰痛或者活動(dòng)不方便等。不想體驗(yàn)腰痛,那么就要從引起疾病的原因入手,就讓我們看看腰肌勞損的原因有哪些。

腰肌勞損的病因

腰部受傷:急性腰扭傷后及長(zhǎng)期反復(fù)的腰肌勞損,治療不及時(shí)處理方法不當(dāng)、長(zhǎng)期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷都是引起腰肌勞損的出現(xiàn)。

氣候環(huán)境條件:氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。腰肌勞損是局部軟組織的損傷,而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。

棘上、棘間韌帶慢性損傷:絕大多數(shù)病人有損傷史,彎腰時(shí)下腰部感覺酸痛無力,或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛,但無運(yùn)動(dòng)、感覺障礙。壓痛常局限于腰椎4、5或腰骶l棘突上和棘突之間淺表組織,在病變處有時(shí)能觸到韌帶剝離感、結(jié)節(jié)等,腰椎X線攝片檢查無骨質(zhì)病變。

腰椎退行性脊椎炎:多發(fā)生在中年人,腰痛并非均來自增生的"骨刺",而主要是來自肌肉、筋膜、韌帶、后關(guān)節(jié)的勞損或椎間盤組織或硬脊膜和脊神經(jīng),"骨刺"可使腰部的運(yùn)動(dòng)受到限制,在臨床上表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)不便。晨起或久坐起立時(shí)常出現(xiàn)明顯腰痛,活動(dòng)后上述癥狀能明顯減輕;勞累和氣候變化可使腰痛加劇。X線檢查可發(fā)現(xiàn)"骨刺"及生理弧度、椎間隙改變。

第3腰椎橫突綜合征:第3腰椎是位于腰活動(dòng)的中心,又是腰椎生理前凸最突出的地方,成為腰椎前屈、后伸、左右側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的樞紐,其兩側(cè)橫突端受牽拉的應(yīng)力最大。再則,由于第3腰椎橫突最長(zhǎng),所承受的杠桿力也最大,在頂端附著有腰方肌、橫突間肌、橫突棘肌、骶棘肌、胸腰筋膜的深層、橫突間韌帶等組織,腰部任何方向的運(yùn)動(dòng)均使第3腰椎橫突頂端承受反復(fù)的牽拉和磨動(dòng),故致傷機(jī)會(huì)較多。

腰肌勞損的原因歸結(jié)起來就是腰部受到損傷或病變,我們很多人體會(huì)過腰痛是一種什么感覺,也不想再次經(jīng)歷,從上述就應(yīng)該讓大家知道應(yīng)該怎樣去避免腰部受到損傷,避免腰肌勞損,讓彎腰變得自然,讓腰部輕松起來。

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