腳踝骨折腫了一大塊管好自己的腳吧

2019-03-12 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腳踝骨折很明顯的癥狀便是腳踝部分疼痛加上腫脹，走路受限也十分困難，因此要注意腳踝骨折的護(hù)理，做好科學(xué)的檢查、傷處的固定、盡量不要走或拄拐走等方面的問題。

有時候走路不小心腳崴了一下那一瞬間疼痛實(shí)在是很難忍受，很多人都應(yīng)該試過那種滋味，一瞬間走路就成了問題。這時候腳腫脹疼痛了，可能是腳面，也可能是腳踝，不是很嚴(yán)重可能只是拉傷或扭傷，比較嚴(yán)重的話就是腳踝骨折了，所以要知道自己是不是腳踝骨折了，因?yàn)檫@時候需要更加注意腳的活動，避免因逞強(qiáng)無知造成骨頭的二次傷害，并且要腳踝骨折要更加注意護(hù)理，因?yàn)槠涫沁B接上下關(guān)節(jié)的重要一環(huán)，就讓我們看看關(guān)于腳踝骨折的一些癥狀以及注意事項(xiàng)吧。

腳踝骨折后的常見（損傷）癥狀

腫脹；疼痛；運(yùn)動范圍降低；運(yùn)動強(qiáng)度降低；疤痕組織緊張（如果已經(jīng)經(jīng)歷過手術(shù)）；減少平衡感和本體感受；步行和跑步困難或無法完成

腳踝骨折需要注意什么

1、首當(dāng)其沖，接受科學(xué)檢查：當(dāng)腳踝部位受到劇烈撞擊以后，出現(xiàn)了腫脹、劇烈疼痛的癥狀表現(xiàn)，一定要及時去到正規(guī)的醫(yī)院檢查診斷，一般來說醫(yī)院會建議拍片檢查，來確定骨折的部位、骨折的程度等，方便醫(yī)生做進(jìn)一步的診斷治療。

2、冷敷處理，固定恢復(fù)患處：對于腳踝骨折這樣的問題，首先如果患處有腫脹疼痛的問題，首先需要給予冷敷處理，與此同時如果情況不是特別的嚴(yán)重，可能需要使用石膏或者其他的工具來進(jìn)行固定。因?yàn)楣趋赖幕謴?fù)生長需要很長的一段時間，因此固定的周期也會比較長。正常的腳踝骨折恢復(fù)時間一般都需要6至8周甚至更長。

3、遵從指導(dǎo)，鍛煉恢復(fù)功能：在去除固定材料以后，腳踝可能會因?yàn)殚L期不活動，因此出現(xiàn)麻木、肌肉萎縮等情況，這個時候一定要在專業(yè)的骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行腳踝功能恢復(fù)鍛煉，只有這樣才能夠逐漸促進(jìn)腳踝功能的恢復(fù)，恢復(fù)往日活蹦亂跳健康姿態(tài)。

4、循序漸進(jìn)，小心拄拐走路：在拆除固定材料以后，患者可以在借助拐杖的幫助來慢慢走路，但是這個過程中一定要注意循序漸進(jìn)，千萬不要一下子就長時間走路，因?yàn)楣穷^要長好可不是那么容易的事情，心急是沒有絲毫幫助的。

腳踝骨折可以算是比較嚴(yán)重的傷痛，因?yàn)槠湎拗屏巳梭w的活動能力，如果逞強(qiáng)不顧傷痛也會導(dǎo)致骨頭傷的更加嚴(yán)重，到那時愈合起來就很慢了，所以以上這些是讓患者有所認(rèn)識，護(hù)理好好自己受傷了的腳踝。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

用于骨性關(guān)節(jié)炎；風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎；骨折。

健客價(jià)：￥9.5

舒筋活絡(luò)，消腫散瘀，接骨止痛。用于跌打損傷，扭腰岔氣，筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò)者。

健客價(jià)：￥6.5

活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動骨，瘀血腫痛。

健客價(jià)：￥31

1.治療因創(chuàng)傷、外科手術(shù)等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如：扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術(shù)、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內(nèi)痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術(shù)后腫脹、疼痛的治療。

健客價(jià)：￥42