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看你走路的姿勢 就知道腰椎到底好不好!

2019-04-01 來源:揭陽骨傷醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著年齡的增長,腰椎處的黃韌帶會不斷增厚,開始壓迫神經(jīng)讓人產(chǎn)生痛感。因此人會不自覺地向前弓腰或者停下來休息,讓黃韌帶得以拉伸或緩沖,以減少痛感。

一般到了中老年,人的走路姿態(tài)會因為腰痛、腿痛而發(fā)生大的改變,這是人的自然生理過程,也是腰椎的退變性疾病。

哪種走路的姿態(tài)會說明腰椎有問題呢?

尼古拉·奧斯特洛夫斯

喜歡哈著腰走路

腰椎管狹窄會導(dǎo)致走路哈腰。

隨著年齡的增長,腰椎處的黃韌帶會不斷增厚,開始壓迫神經(jīng)讓人產(chǎn)生痛感。因此人會不自覺地向前弓腰或者停下來休息,讓黃韌帶得以拉伸或緩沖,以減少痛感。

除了哈腰走路,走路腰疼但騎車腰不疼的人也要警惕腰椎管狹窄!

走路小心翼翼,不敢做大動作

這多見于腰間盤突出、小關(guān)節(jié)紊亂導(dǎo)致的急性疼痛。

腰間盤異常時,小關(guān)節(jié)之間的負荷增大,關(guān)節(jié)開始增生產(chǎn)生骨刺,擠壓時會產(chǎn)生疼痛。除此之外,腰間盤異常釋放的一些炎癥因子也是腰疼的原因。

喜歡歪著身子走路

這可能是因為間盤突出,壓迫到肩部神經(jīng)的緣故。所以,患者會在走路時下意識地向一側(cè)沉肩。

拖著步子走、或者用腳后跟走,是不同的神經(jīng)根受壓的表現(xiàn)。腰椎間盤突出長期壓迫神經(jīng)會導(dǎo)致腿腳無力。

專家提醒您,單腳無力多見腰椎病,雙腳無力多見頸椎病。所以當您覺得腿腳無力時一定要引起重視!

駝背走

駝背走是老年人常見的走路姿態(tài)。

此時,人腰椎的前凸消失,胸椎的后凸增加,頸椎的前凸消失,呈現(xiàn)出“駝背”的矢狀位失衡,為了保持身體平衡,人會自然骨盆后旋,髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)因此磨損增大,這樣的人通常合并骨質(zhì)疏松

腰椎不好的人,除了走路姿勢異常,坐、臥都有異常!

腰椎不好的人喜歡歪著坐,而且從坐到站腰痛會加劇,另外,喜歡側(cè)臥蜷腿睡覺的人有可能是腰椎管狹窄,而腰椎間盤突出的病人則更喜歡平躺。

你的腰椎還好嗎?

坐臥之間可以判斷你的腰椎變化,行走姿態(tài)也能反射你的腰椎病變!

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