俗語有云“病從口入,禍從口出。”可見飲食習(xí)慣的重要性,的確,吃得不健康的話,是有可能會誘發(fā)一些疾病的,這一點是毋庸置疑的。但飲食的重要性還不止這些,特別是對于一些罹患疾病的人來說,飲食的重要性可要重要地多了,不僅要吃得健康,還要注意避雷,不能因為一些食物的錯誤攝入影響到病情才行。那么今天呢,就讓小編來跟大家好好地聊一聊骨質(zhì)疏松飲食,看看骨質(zhì)疏松不能吃什么的相關(guān)話題吧,讓你輕輕松松避雷,吃出營養(yǎng),吃出健康。
1、不能多吃糖。
因為骨質(zhì)疏松的發(fā)生和鈣有關(guān),而如果患者多吃糖的話,是會影響鈣質(zhì)的吸收,從而間接地導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥發(fā)生或是導(dǎo)致情況加重。
2、蛋白質(zhì)的攝入要適量。
并不是說完全忌食蛋白質(zhì)食物,只是骨質(zhì)疏松者不能過多攝入,因為蛋白質(zhì)過多攝入也是會造成鈣的流失的,一般來說婦女每日攝取65克蛋白質(zhì),如增加50%的話,則會增加26克鈣的流失,因為注意蛋白質(zhì)的適量攝入。
3、不能吃過咸的食物。
吃鹽過多是會導(dǎo)致鈣的流失的,從而會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥癥狀加重,有實驗發(fā)現(xiàn),如果一個人每天攝取鹽量0.5克,那么其尿中鈣量不變,如果增加到5克,則尿中鈣量會明顯增加。
4、不要喝咖啡。
有研究顯示,對于一些嗜好喝咖啡者和不喝者比起來,喝咖啡因者更易流失鈣。有實驗發(fā)現(xiàn),在一組停經(jīng)婦女患有骨質(zhì)疏松患者中,有31%的人每天有喝四杯咖啡的習(xí)慣,而另一組骨質(zhì)正常的只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、避免長期飲濃茶。
這是因為茶葉內(nèi)的咖啡因也是可明顯的遏制鈣在消化道中的吸收的,同時還可促進尿鈣排泄,從而造成骨鈣流失,時間長了,就易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
怎么樣,看完了小編的一番介紹,現(xiàn)在大家對于骨質(zhì)疏松飲食的相關(guān)問題有沒有更加清楚一些了呢?飲食習(xí)慣的重要性不言而喻,我們千萬不能不把它不當回事,隨意對待,而是要打起精神來,認真做好飲食的規(guī)劃,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才可以喔!
絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術(shù)后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂??;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂??;假性甲狀旁腺功能低下。
健客價: ¥491.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松; 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營養(yǎng)不良癥; 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下; 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下; 5.假性甲狀旁腺功能低下; 6.維生素D依賴性佝僂??; 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。
健客價: ¥371.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價: ¥56.8補腎,強骨,止痛。用于腎陽虛所致的骨痿,癥見骨脆易折、腰背或四肢關(guān)節(jié)疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多;原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥、骨量減少見上述證候者。
健客價: ¥32益腎壯骨,補血益精。用于骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥21用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥6補腎壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò)所致的骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥44.5更年期綜合征 潮紅,潮熱,出汗;性格改變,孤僻多疑,抑郁,易激動,煩燥,失眠多夢;皮膚干燥起皺,發(fā)麻,脫發(fā);不對稱性肥胖;老年性陰道炎,外陰干燥,性交疼痛及困難;更年期尿道炎癥。 骨質(zhì)疏松癥 腰酸背痛,駝背,骨、關(guān)節(jié)疼痛,易發(fā)性骨折。 腦功能減退 注意力不集中,記憶力、精力和工作能力下降。
健客價: ¥53滋補肝腎,強筋壯骨,通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價: ¥37.8用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充等。
健客價: ¥45治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥61.8(1)佝僂病和軟骨病。(2)腎性骨病。(3)骨質(zhì)疏松癥。(4)甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥20.5治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價: ¥58.7阿侖膦酸鈉 適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥,以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),也適用于男性骨質(zhì)疏松癥以增加骨量。
健客價: ¥19.9滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥28.11、骨質(zhì)疏松癥; 2、腎性骨?。I病性佝僂病); 3、甲狀旁腺機能亢進(伴有骨病者); 4、甲狀旁腺機能減退; 5、營養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥; 6、假性缺鈣(D-依賴型I)的佝僂病和骨軟化癥。
健客價: ¥48.51.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價: ¥11用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥9滋補肝腎,接骨續(xù)筋,強身健骨,用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥24.51.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥18用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥34.5用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價: ¥44.9用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥62治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價: ¥14.3