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肩周炎是怎么引起的?如何治療肩周炎

2019-07-08 來源:四川奧斯迪康骨醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風寒濕侵襲是導致肩周炎出現(xiàn)的比較關(guān)鍵的因素。如果人們的肩部反復感受“風寒”之邪,就會引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常,這時肩周炎就很容易趁虛而入了。

一、四大原因?qū)е?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/gkjb/jzy/" name="InnerLinkKeyWord">肩周炎

1、年齡因素

患上這種疾病的患者大多是中老年人,年齡在四五十歲左右,可見肩周炎的出現(xiàn)與患者的年齡有很大的關(guān)系,年齡越大,患病的幾率就越大。

2、風寒濕侵襲

風寒濕侵襲是導致肩周炎出現(xiàn)的比較關(guān)鍵的因素。如果人們的肩部反復感受“風寒”之邪,就會引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常,這時肩周炎就很容易趁虛而入了。

3、肩部損傷

如果我們平時在鍛煉和工作的時候沒有加以注意的話,就很容易致肩部受到一些傷害,從而誘發(fā)肩周炎。一般多發(fā)生一側(cè),個別患者痛得夜間不能入眠。嚴重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解系腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。

4、疾病誘發(fā)

頸椎病,心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛,因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶,轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>

二、肩周炎的治療方法

1、涂抹鎮(zhèn)痛藥膏

自我按摩、鍛煉之后,肩關(guān)節(jié)會感到疼痛、發(fā)熱、活動范圍增加,這是血液循環(huán)增加,粘連組織松解的表現(xiàn)。此時正是繼續(xù)鞏固治療的好時機,可以在肩部痛點處涂抹扶他林等解熱鎮(zhèn)痛的藥膏,也可涂些紅花油等中成藥水,以活血化淤。

2、藥浴浸泡

常規(guī)的一些中藥先加清水適量浸泡15分鐘,煎沸后取汁趁熱熏洗患側(cè)肩部處,冷則加熱再熏洗,藥浴能祛風除濕通絡(luò),溫經(jīng)散寒,活血化淤,且有較強的止痛作用。

3、仰泳法

兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(為保持平衡可倒退著走),每天1~2次。剛開始可能肩膀會比較痛,因此可將每次運動的時間控制在5~10分鐘,之后再慢慢增加。

4、拔罐

拔罐比較安全,可以在肩前部、肩外側(cè)和后部。尋找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽氣罐。拔罐之后要活動肩部,否則反而不利于治療。隔天治療一次即可。

5、熱敷法

每天在家用熱毛巾,在患側(cè)敷上20分鐘,敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害,可以熱敷20分鐘后,再冷敷20分鐘,交替進行。

6、口服鎮(zhèn)痛藥

鍛煉會造成疼痛,有時過度的疼痛會造成患者不敢繼續(xù)鍛煉或鍛煉的幅度越來越小,效果隨之會變差。適當使用口服鎮(zhèn)痛藥,可以有效地輔助患者繼續(xù)堅持鍛煉。 

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