肩周炎都有些什么癥狀呢?
癥狀一:疼痛
剛開(kāi)始疼痛比較輕、偶爾出現(xiàn)陣發(fā)性的肩膀痛,疼的范圍小,后期慢慢加重,出現(xiàn)刀割樣痛,疼痛范圍擴(kuò)大,可擴(kuò)散到頸部、手肘,勞累或氣溫下降時(shí)痛得更厲害,晚上比白天痛感更明顯,患者晚上睡覺(jué)時(shí)可因翻身而痛醒。
癥狀二:活動(dòng)受限
剛開(kāi)始出現(xiàn)用手托舉時(shí)感覺(jué)手舉不高,使不上勁,后面發(fā)展到連撓背、洗臉、穿衣服、梳頭、端碗這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作都很難完成,給本來(lái)應(yīng)該是抱抱孫子,下下棋安享晚年的中老年人生活帶來(lái)很多不便,如生活不能自理還得專門(mén)請(qǐng)人照顧,給家庭帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
癥狀三:怕冷
肩膀特別怕冷,在氣溫較低的冬天就不用說(shuō)了,就算是大夏天在空調(diào)房里都會(huì)感覺(jué)肩膀又涼又痛,很不舒服,有些甚至是吹風(fēng)扇都有這種感覺(jué)。
癥狀四:壓痛
肩膀周圍有壓痛感
以上就是肩周炎的一些癥狀,大家可以對(duì)照觀察一下自己或者家人的肩膀痛是不是屬于肩周炎,可能很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)肩周炎大多數(shù)發(fā)生在爺爺奶奶或者是更年期女性這些中老年人群,但其實(shí)并不一定是年紀(jì)大的人才會(huì)得肩周炎的,因?yàn)橛泻芏嘁蛩乜梢詫?dǎo)致肩周炎的發(fā)生。
肩部退行性改變
隨著年齡的增長(zhǎng),身體各器官組織慢慢退化,骨頭也會(huì)因?yàn)楣菭I(yíng)養(yǎng)不足,骨量下降而衰老退化,肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性改變,尤其40歲以上的人群逐漸出現(xiàn)軟組織退行性病變,對(duì)各種外力的承受能力在慢慢減弱,更容易發(fā)生肩周炎,這也是大家誤以為上了年紀(jì)才會(huì)得肩周炎的原因,但其實(shí)和我們的骨頭,骨關(guān)節(jié)的狀態(tài)有很大的關(guān)系,骨頭好,骨量充足,肩周炎的發(fā)生幾率會(huì)更低一些。
外傷
如肩部急性挫傷,拉傷之后治療不當(dāng);上肢外傷后肩部固定過(guò)久,肩周組織繼發(fā)萎縮或粘連;外傷后沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)給機(jī)體修復(fù)等都會(huì)增加肩周炎的發(fā)生幾率。
慢性勞損
慢性勞損,就是過(guò)度使用,就像家用電器的過(guò)度使用,按正常來(lái)說(shuō),人體細(xì)胞是有自我修復(fù)功能的,但修復(fù)需要原材料,營(yíng)養(yǎng)充足就可以修復(fù)好,由于我們肩關(guān)節(jié)的周圍軟組織相對(duì)薄弱,上肢活動(dòng)時(shí)力臂距離長(zhǎng),受力大,容易出現(xiàn)勞損。
肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損時(shí),其周圍肌肉、肌腿、韌帶、筋膜可出現(xiàn)充血和滲出,形成肩關(guān)節(jié)周圍組織的無(wú)菌性炎癥,從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,如果肩關(guān)節(jié)過(guò)度勞損而沒(méi)有額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),也會(huì)加速肩關(guān)節(jié)的退行性的改變,從而更容易得肩周炎。
特別是一些特殊職業(yè)人群需要長(zhǎng)時(shí)間動(dòng)手就要更加注意骨關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
內(nèi)分泌紊亂
肩周炎患者多見(jiàn)于50歲左右的人群,特別是女性人群。為什么呢?因?yàn)檫@個(gè)年齡段是內(nèi)分泌紊亂和更年期綜合征的高發(fā)年齡階段,這時(shí)候的女性由于體內(nèi)雌激素水平的下降,骨量大量流失,骨關(guān)節(jié)退化加劇,肩周炎發(fā)生率更高。
外界環(huán)境變化
肩周炎好發(fā)于冬春季節(jié),患病率明顯高于夏秋兩季。當(dāng)肩關(guān)節(jié)受到寒冷刺激時(shí),肩關(guān)節(jié)周圍組織可出現(xiàn)血流緩慢,肌肉孿縮現(xiàn)象。長(zhǎng)期的肌肉孿縮可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物聚集,剌激機(jī)體出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥反應(yīng),形成肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌臆、韌帶等組織粘連現(xiàn)象,使肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。
以上這些都是肩周炎發(fā)生的原因,那我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎樣預(yù)防肩周炎的發(fā)生呢?
首先要做到飲食均衡,給骨關(guān)節(jié)足夠的營(yíng)養(yǎng)支持,再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和做好肩膀保暖,比如在晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要穿露肩的睡衣,特別是在晝夜溫差比較大的農(nóng)村,或者在空調(diào)房里,都要穿上帶袖子的衣服或者披上披肩。
那已經(jīng)出現(xiàn)肩周炎了又怎么辦呢?
肩周炎患者在確診的情況下除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療以外,在日常生活中我們應(yīng)該而且必須去做的就是進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
肩周炎主要病因是肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性無(wú)菌性炎癥反應(yīng),導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連,因此適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?,比如通過(guò)伸縮肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié),消除局部肌肉緊張和痙攣、促進(jìn)血液循環(huán),從而增強(qiáng)肩周圍肌肉、韌帶的彈性,防止粘連,可以達(dá)到止痛和保持肩關(guān)節(jié)功能的目的。
但是,對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)并不是所有的運(yùn)動(dòng)都是適合的。
推薦運(yùn)動(dòng):雙手/單手爬墻、前后擺動(dòng)雙臂、雙臂回旋畫(huà)圈。
不推薦運(yùn)動(dòng):?jiǎn)胃?、吊環(huán)、棒球、舉重。
夏季伏天是治療骨關(guān)節(jié)病的最佳季節(jié),一方面自然界夏季陽(yáng)氣旺盛,人體之陽(yáng)氣亦隨之欲升欲旺,體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài),此時(shí)利用中醫(yī)傳統(tǒng)的膏藥貼敷治療方法,陽(yáng)虛者予以助陽(yáng),內(nèi)寒凝重者予以溫里祛寒。
適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥7本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥,適用于; 1.關(guān)節(jié)炎,可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀,使疼痛和腫脹減輕,及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能改善,但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度; 2.痛風(fēng),可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥,但不能糾正高尿酸血癥,不適用于慢性痛風(fēng)的長(zhǎng)期治療; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥,在應(yīng)用一般藥無(wú)效時(shí)可試用; 4..高熱的對(duì)
健客價(jià): ¥4.8適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥38.9非布司他片(瑞揚(yáng)):適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療,不推薦用于無(wú)臨床癥狀癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼(心意):適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥213.64下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià): ¥68非布司他片(優(yōu)立通):適用于痛風(fēng)患者高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。不推薦用于無(wú)臨床癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥188氟比洛芬凝膠貼膏(澤普思):下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥99腰痹通膠囊(康緣):活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥88來(lái)氟米特片(愛(ài)若華): 1.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥79艾拉莫德片(艾得辛):活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥2781.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.3用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):勁背肩臂的綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術(shù)后遺癥(包括腦,脊髓腫瘤),外傷后遺癥(脊髓損傷,頭部外傷),肌萎縮性側(cè)索硬化癥,嬰兒大腦性輕癱,脊髓小腦變性癥,脊髓血管障礙,亞急性脊髓神經(jīng)癥(SMON)及其它腦脊髓疾病。
健客價(jià): ¥28碳酸鈣D3片(鈣爾奇):用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
健客價(jià): ¥1191.下述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥; 2.手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎; 3.下述疾患的解熱和鎮(zhèn)痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)。
健客價(jià): ¥9下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網(wǎng)球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價(jià): ¥80適用于治療膝關(guān)節(jié)和腰椎增生性關(guān)節(jié)炎、急、慢性風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、強(qiáng)直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經(jīng)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。
健客價(jià): ¥7適用于緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、軟組織損傷引起的疼痛,具有改善血液循環(huán)的作用。
健客價(jià): ¥1999中樞性肌肉松馳藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):頸背肩臂綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術(shù)后遺癥,外傷后遺癥等。
健客價(jià): ¥291、急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風(fēng)。 5、痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6、創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥11頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(zhǎng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥84中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥:用于改善下列疾病引起的痙攣性麻痹:腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術(shù)后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓,脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經(jīng)脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。
健客價(jià): ¥12.5用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià): ¥15適應(yīng)癥為· 改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥· 下列疾病引起的痙攣性麻痹腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術(shù)后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側(cè)索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓,脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經(jīng)脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。
健客價(jià): ¥15.81.該產(chǎn)品對(duì)肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對(duì)瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對(duì)神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599