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“骨質(zhì)增生”該怎么治?該怎么辦啊

2019-12-22 來(lái)源: 骨科大夫  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“骨質(zhì)增生”提示我們的骨骼已經(jīng)開始發(fā)生老化,雖然我們沒(méi)有辦法阻止這一老化過(guò)程,但我們能夠通過(guò)改變不良生活習(xí)慣,例如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰搬重物、久坐久站,加強(qiáng)脊柱和關(guān)節(jié)核心肌群鍛煉,來(lái)延緩這一過(guò)程。

骨質(zhì)增生不是??!

既然不是病,那么“骨質(zhì)增生”本身就不需要任何治療了。

“骨質(zhì)增生”為什么不是病呢?

其實(shí)我們所有人的關(guān)節(jié)在成年之后都會(huì)發(fā)生退行性改變,通俗的說(shuō)也就是“老化”和“磨損”。脊柱和四肢的關(guān)節(jié)因?yàn)殚L(zhǎng)期承受身體的壓力,以及各種不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也就會(huì)和機(jī)器的齒輪一樣逐漸發(fā)生松動(dòng),導(dǎo)致脊柱和關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍增大。

而這種脊柱和四肢關(guān)節(jié)的相對(duì)不穩(wěn)定,會(huì)刺激我們的身體發(fā)生一些改變,比如關(guān)節(jié)邊緣的韌帶出血、鈣化,日積月累就形成了“骨質(zhì)增生”。

這種病理過(guò)程是身體的一種代償機(jī)制,其結(jié)果就是通過(guò)增大關(guān)節(jié)的接觸面積來(lái)提高穩(wěn)定性。在X光片和CT上,可以見到脊柱椎體和關(guān)節(jié)邊緣形成骨贅,也就是我們常見的報(bào)告單上寫的”骨質(zhì)增生“。

“骨質(zhì)增生”又名骨刺,是我們每個(gè)人變老過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷的一件事情。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的疾病譜當(dāng)中,并沒(méi)有獨(dú)立的“骨質(zhì)增生”這一診斷。影像學(xué)診斷的“骨質(zhì)增生”,與臨床癥狀并無(wú)必然聯(lián)系,因此無(wú)需緊張。

臨床上與“骨質(zhì)增生”有關(guān)的頸肩痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛,其實(shí)病因多是日常姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的頸部、腰部的肌肉勞損、筋膜炎和骨關(guān)節(jié)炎,應(yīng)當(dāng)在由骨科醫(yī)生查明原因給予相應(yīng)的治療。

那“骨質(zhì)增生”是不是可以置之不理呢?

這也不對(duì)。

“骨質(zhì)增生”提示我們的骨骼已經(jīng)開始發(fā)生老化,雖然我們沒(méi)有辦法阻止這一老化過(guò)程,但我們能夠通過(guò)改變不良生活習(xí)慣,例如避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰搬重物、久坐久站,加強(qiáng)脊柱和關(guān)節(jié)核心肌群鍛煉,來(lái)延緩這一過(guò)程。

當(dāng)然極少數(shù)嚴(yán)重的“骨質(zhì)增生”會(huì)壓迫到神經(jīng)、血管或者影響關(guān)節(jié)活動(dòng),那就需要手術(shù)治療了。不過(guò)這種情況下我們也不會(huì)診斷為“骨質(zhì)增生”,而是脊髓頸椎病、腰椎管狹窄癥、骨關(guān)節(jié)炎等疾病。

所以,扔掉你手里號(hào)稱能治療“骨質(zhì)增生”的藥物和儀器吧。 

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