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關(guān)于骨質(zhì)疏松應(yīng)避免那些誤區(qū) 你知道嗎

2020-03-31 來源:骨關(guān)節(jié)病家園  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患有骨質(zhì)疏松的骨骼是非常脆弱的,有些輕微動(dòng)作常常不被感知(即沒有明顯的外傷史),但可以引起骨折,如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等。這些輕微的骨折可以給病人帶來嚴(yán)重的后果,因此應(yīng)注意檢查及早明確診斷并及時(shí)治療。

誤區(qū)1:骨質(zhì)疏松就是缺鈣,只要補(bǔ)充足夠的鈣,就不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松不僅僅是缺鈣,骨質(zhì)疏松的原因或誘因很多,如:性激素低下、吸煙、過度飲咖啡及碳酸飲料、缺乏體力活動(dòng)、飲食中鈣和維生素D缺乏、應(yīng)用激素及免疫抑制劑等。因此,缺鈣只是原因之一,單純補(bǔ)鈣是不足以預(yù)防骨質(zhì)疏松的。

誤區(qū)2:治療骨質(zhì)疏松,就等于補(bǔ)鈣。

骨質(zhì)疏松的治療不是單純補(bǔ)鈣而是綜合治療,其綜合治療措施包括:生活方式干預(yù)(如適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、糾正不良嗜好、防止跌倒等)、補(bǔ)鈣,必要時(shí)配合藥物(如活性維生素D、雙膦酸鹽類、雌激素受體調(diào)節(jié)劑、降鈣素等)治療。因此,補(bǔ)鈣只是治療骨質(zhì)疏松的眾多措施之一。

誤區(qū)3:沒有外傷史,就不會(huì)發(fā)生骨折。

患有骨質(zhì)疏松的骨骼是非常脆弱的,有些輕微動(dòng)作常常不被感知(即沒有明顯的外傷史),但可以引起骨折,如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等。這些輕微的骨折可以給病人帶來嚴(yán)重的后果,因此應(yīng)注意檢查及早明確診斷并及時(shí)治療。

誤區(qū)4:血鈣正常,就是不缺鈣,即使患骨質(zhì)疏松,也不需補(bǔ)鈣。

血鈣正常不等于骨骼中的鈣正常,原發(fā)性骨質(zhì)疏松即使發(fā)生嚴(yán)重的骨折,其血鈣水平仍然是正常的,因此補(bǔ)鈣不能只根據(jù)血鈣水平而定。

誤區(qū)5:維生素D就是鈣片。

維生素D與鈣片是完全不同的藥物,但鈣的吸收必須有維生素D的參與,因此,維生素D是鈣的忠實(shí)伴侶。

誤區(qū)6:患有“腎結(jié)石”者不能補(bǔ)鈣,否則會(huì)加重腎結(jié)石。

過多補(bǔ)鈣或應(yīng)用活性維生素D確實(shí)可導(dǎo)致腎結(jié)石,但腎結(jié)石并不是補(bǔ)鈣的禁忌癥,我們需要積極查找腎結(jié)石的病因,區(qū)別不同情況,做到科學(xué)補(bǔ)鈣,個(gè)體化補(bǔ)鈣。

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