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人到中年怎樣預防骨關節(jié)病

2014-06-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當人步入中年后,關節(jié)組織開始緩慢老化,出現(xiàn)退行性改變特別是負重的膝、脊柱關節(jié)最易受損。許多人都知道骨刺、骨質(zhì)疏松是怎么回事,卻很少有人知道骨性關節(jié)炎的病變是從軟骨退化開始的。

  人體關節(jié)所以能自如活動,除了有正常的骨骼外,還需要有健全的軟組織參與。它包括軟骨、韌帶、肌腱、滑膜、筋膜等。

  當人步入中年后,關節(jié)組織開始緩慢老化,出現(xiàn)退行性改變特別是負重的膝、脊柱關節(jié)最易受損。許多人都知道骨刺、骨質(zhì)疏松是怎么回事,卻很少有人知道骨性關節(jié)炎的病變是從軟骨退化開始的。俗話說,人老先老腿。在50-60歲的人群中,患骨性關節(jié)炎者超過半數(shù)。這是因為人到中年后,活動減少,代謝失常,軟骨基質(zhì)中的重要物質(zhì)開始流失,造成軟骨保水性能降低,關節(jié)腔滑液形成減少,軟骨組織失去保護,發(fā)生摩擦、炎癥、增生、腫脹、疼痛等,甚至發(fā)生關節(jié)變形、喪失功能。

  軟骨組織中含膠原蛋白、硫酸軟骨素、蛋白聚糖等重要物質(zhì)。其他軟組織也含有膠原蛋白。研究發(fā)現(xiàn),氨基葡萄糖能促進軟骨素及關節(jié)滑液的形成,合成膠原蛋白修復軟骨組織,祛除炎性因子,減輕關節(jié)疼痛,改善關節(jié)功能。中老年人適量補充氨基葡萄糖,可預防骨性關節(jié)炎的發(fā)生,或改善癥狀,對肩周炎、筋膜炎、頸椎病所致的肩部痛以及膝關節(jié)疼痛也有益。在治療骨質(zhì)疏松時,補充氨基葡萄糖,還能增加骨質(zhì)致密度、堅硬度。有人認為,氨基葡萄糖也可于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等,但用于這些病時,不能忽視針對病因的治療。

  目前,國外應用氨基葡萄糖治療骨關節(jié)病及軟組織病變已取得了肯定的療效。國內(nèi)生產(chǎn)的氨基葡萄糖制劑一般含量較低,價格較高。治療藥物氨糖美辛中,氨基葡萄糖含量很少,且其還含有消炎鎮(zhèn)痛藥物成分,臨床只能短期應用,若長期應用還需注意毒副作用。

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