關(guān)節(jié)骨刺并不是越運動就能夠治療

2014-06-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有些老年人認為骨刺會越磨會好，關(guān)節(jié)越磨越不疼，希望通過爬山、上下臺階、長時間步行和跑步等運動來磨掉骨刺，這種辦法有效嗎？

　　現(xiàn)在很多老年人在檢查身體時會發(fā)現(xiàn)自己長有骨刺，并對此心存顧慮，對于骨刺的事總是放不下。北京協(xié)和醫(yī)院骨科住院醫(yī)師李濤介紹，骨刺又叫骨質(zhì)增生，是正常的骨頭多長出來一部分，它是骨關(guān)節(jié)退化過程中所伴隨的一種現(xiàn)象。

　　隨著年齡的增長，骨關(guān)節(jié)也會逐漸退化，當骨頭與軟組織接觸的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成關(guān)節(jié)間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導致骨質(zhì)增生，而形成“骨刺”。“骨刺如同我們的皺紋一樣，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨的退化，骨刺自然而然就產(chǎn)生了，所以廣大的老年朋友大可不必談骨刺就色變。”

　　李濤表示，目前診斷骨刺只需要拍一張普通的X光片，“比如膝關(guān)節(jié)，只需要拍一張膝關(guān)節(jié)正側(cè)位片子即可，完全沒有必要去做CT、核磁共振等檢查。”

　　長了骨刺的老年人首先要做的是減輕體重，因為過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的受力不均勻，造成骨質(zhì)增生。其次，要適當?shù)腻憻?，但不推薦過于激烈的運動。有些老年人認為骨刺會越磨會好，關(guān)節(jié)越磨越不疼，希望通過爬山、上下臺階、長時間步行和跑步等運動來磨掉骨刺，殊不知這種做法非但不能磨掉骨刺，還會連累剩余的好軟骨膜和正常的骨頭也跟著被磨掉了，使臨床癥狀加重，甚至造成骨缺損，給以后的膝關(guān)節(jié)手術(shù)造成很大麻煩。

　　，骨刺屬于正常的骨組織，不能被藥物消除。不嚴重的骨刺所引起的臨床癥狀完全可以通過藥物、關(guān)節(jié)注射、理療和體療方法來解決，而嚴重骨刺所引起的關(guān)節(jié)炎只能通過關(guān)節(jié)腔清理和人工關(guān)節(jié)表面置換來解決。

　　他強調(diào)，人工關(guān)節(jié)置換并不是將整個關(guān)節(jié)都換掉，只是將膝關(guān)節(jié)處的股骨、脛骨和髕骨表面磨壞的一層骨頭去除，用金屬的關(guān)節(jié)面替代，就像我們平時修牙，鑲一個牙套在外面一樣，兩金屬關(guān)節(jié)面之間以高分子聚乙烯墊相隔。使用的金屬材料為鈷鉻鉬和鈦合金，這些金屬與人體組織具有良好的組織相融性，也不會產(chǎn)生排異反應。