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為什么女性易發(fā)生骨質(zhì)疏松

2014-06-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨質(zhì)疏松更加“青睞”女性,與女性絕經(jīng)后快速丟失相比,男性骨量丟失過程緩慢。又因男性的骨架和骨質(zhì)量比女性大,橫截面積也比女性大25%-30%左右,所以,男性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率及發(fā)生骨折的幾率低于女性。但是,男性骨質(zhì)疏松的危害性一點(diǎn)也不比女性低。

  我國(guó)婦女骨折的發(fā)生率,隨著年齡的增長(zhǎng)而增高。女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生率是男性的6—10倍,絕經(jīng)20年以上者可達(dá)到53.62%—57.89%。為什么女性比男性更易發(fā)生骨質(zhì)疏松呢?

  1、骨架和骨質(zhì)量比女性大:骨質(zhì)疏松更加“青睞”女性,與女性絕經(jīng)后快速丟失相比,男性骨量丟失過程緩慢。又因男性的骨架和骨質(zhì)量比女性大,橫截面積也比女性大25%-30%左右,所以,男性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率及發(fā)生骨折的幾率低于女性。但是,男性骨質(zhì)疏松的危害性一點(diǎn)也不比女性低。

  2、內(nèi)分泌因素:隨著年齡增加,女性的內(nèi)分泌功能開始減退,體內(nèi)激素水平下降的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性,這就會(huì)使骨骼合成代謝刺激減少,導(dǎo)致骨密度降低,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。大量科學(xué)研究證明,當(dāng)雌激素水平降低時(shí),會(huì)造成骨的大量丟失,這是女性絕經(jīng)后發(fā)生骨質(zhì)疏松的重要原因之一。

  3、瘦弱和節(jié)食:不少女性為求得“骨感美”,常常采取各種手段減去體內(nèi)的脂肪,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪所剩無幾。缺乏脂肪,會(huì)間接地造成雌激素的缺乏,繼而引起骨質(zhì)疏松。所以以瘦為美的現(xiàn)代女性老來發(fā)生骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)會(huì)更大。

  4、不合理的飲食習(xí)慣:不少女性喜歡吃零食,生活中常偏食,這樣往往不能均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng),尤其是當(dāng)攝入的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素達(dá)不到需求量時(shí),會(huì)直接影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收,使骨密度降低。

  5、運(yùn)動(dòng)量不足:相對(duì)于男性來說,女性平時(shí)運(yùn)動(dòng)要少一些,這也會(huì)使患骨質(zhì)疏松癥的幾率大增。

  6、不養(yǎng)育或哺乳期過長(zhǎng):如果未曾生育過子女,骨骼就無機(jī)會(huì)獲得額外的骨骼組織。如果生育子女過多,每個(gè)孩子的哺乳期超過一年,你就可能會(huì)過量消耗自己體內(nèi)的鈣。

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