中醫(yī)有什么方法可以緩解肩周炎

2014-06-27 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們?yōu)榇蠹抑v述了關(guān)于肩周炎的拔火罐療法，這種方法也可以在一定程度上緩解疼痛，那么除了這種方法之外，還有哪些方法可以緩解疼痛的。

　　肩周炎病人的疼痛有時是很劇烈的，尤其在急性期，因此，在家庭中利用一些隨手可得的物品，進(jìn)行一些簡單的緩解肩周炎疼痛的治療，對于病人來說是極有幫助的。

　　1、吊腕法：在肩周炎疼痛劇烈時，可以用三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來，使患側(cè)肩關(guān)節(jié)保持自然下垂，肘關(guān)節(jié)屈曲，腕關(guān)節(jié)處于自然位置，以限制患側(cè)上肢的活動，待疼痛減輕后解除三角巾。

　　2、冰鎮(zhèn)法：利用市場上出售的冰袋，或塑料袋，裝入冰塊和適量鹽水，也可利用冰箱里的冰凍物品，放置在患側(cè)肩關(guān)節(jié)疼痛部位，大約十分鐘左右，可以明顯減輕疼痛。/

　　3、沐浴法：是一種利用淋浴進(jìn)行熱療的方法，在患肩上放一塊毛巾，用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘，使熱量集中于疼痛部位，以達(dá)到減輕癥狀的目的。

　　4、熱敷法：用熱水將毛巾浸透后擰干，溫度基本上以不燙傷皮膚為原則，放在患肩上。為保持溫度較為持久，可上蓋一塑料布或毛巾，以減少散熱。熱敷時間為10分鐘左右。此外，市場上有一些熱敷袋和發(fā)熱軟墊銷售，這些物品也可用于熱敷治療。

　　5、墊肩法：有時患者因疼痛而無法睡眠，這種情況夏季可能更為嚴(yán)重些，此時可用枕頭或其他物品折疊起來，墊于患側(cè)肩部，使肩部能有一個較為松弛的位置。

　　以上5種方法就是我們?yōu)榇蠹抑v述的了關(guān)于緩解肩周炎疼痛的方法。希望對患者以及患者家屬有所幫助，不妨可以在日常生活中嘗試一下。

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