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夏季用冷水洗腳容易患關(guān)節(jié)炎 提前做好預(yù)防

2014-07-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天氣慢慢的熱起來了,很多人都開始除了冬天的衣服,一雙雙各式各樣的涼鞋成了許多人的新寵,如果在下雨天,由于腳部裸露在外面經(jīng)過雨水的沖洗,很容易患上關(guān)節(jié)炎。

  專家提醒,就是在夏天也不要忘記預(yù)防疾病。為什么夏季用冷水洗腳容易患關(guān)節(jié)炎呢?

  引起關(guān)節(jié)炎的原因很多,如細菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎,自身免疫或變態(tài)反應(yīng)引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎代謝障礙所致的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。

  據(jù)專家介紹,腳部是血管分支的最末梢部位,脂肪層薄,保溫性差,腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。在夏天很多人鍛煉后會出很多汗,然后如果用冷水洗腳,會使已經(jīng)擴張的毛孔突然關(guān)閉阻塞,在加上鍛煉后的肌肉疲勞,受到刺激后就會抽筋。如果長期這樣做不但會使腳受到冷熱攻擊,時間一長就會出現(xiàn)排汗障礙。

  此外,突然刺激還會使正常運轉(zhuǎn)的血管劇烈收縮,可能導(dǎo)致血管舒張功能失調(diào),誘發(fā)肢端動脈痙攣,從而誘發(fā)一系列疾病,如紅斑性肢痛、關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病等。

  此外,專家建議,夏季不能為一時痛快而忽略腳部的重要性,保護腳部最好的做法是每晚臨睡前用溫水洗腳,水溫以稍高于體溫為佳,水量以齊踝關(guān)節(jié)為佳。

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