腰椎管狹窄是一種常見(jiàn)疾病，同時(shí)也是一種高危害疾病。當(dāng)我們患上這種疾病后，及時(shí)有效的治療是必須的，但是，我們也不能忽視護(hù)理，良好的護(hù)理不僅對(duì)于患者的治療有很大的幫助，還能減少疾病的復(fù)發(fā)幾率。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常重要的。下面，我們就來(lái)看看老年腰椎管狹窄患者如何護(hù)理?

　　老年腰椎管狹窄患者如何護(hù)理?

　　(1)積極正規(guī)治療：在確診患了椎管狹窄后，要積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療：保守治療是椎管狹窄癥的首選療法，真正需要手術(shù)治療的椎管狹窄癥患者約占總數(shù)的5%.絕大多數(shù)患者經(jīng)保守治療可以治愈。這項(xiàng)老年腰椎狹窄的注意事項(xiàng)要特別重視。

　　(2)注意臥床休息：臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。老年腰椎狹窄的注意事項(xiàng)之基本事項(xiàng)。

　　(3)注意保暖：受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤(pán)突出復(fù)發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于局部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，患部比其它部位更容易受涼。

　　(4)不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)服或注射激素類藥物：過(guò)量應(yīng)用激素類藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肥胖、痤瘡、易受感染等，重者可致股骨頭壞死、糖尿病、高血壓、胰腺炎等。老年腰椎狹窄的注意事項(xiàng)的學(xué)問(wèn)多。

　　(5)生活中要注意患部活動(dòng)姿勢(shì)：專家表示，為預(yù)防椎管狹窄復(fù)發(fā)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作。注意節(jié)制性生活：腎氣實(shí)則骨壯，性生活過(guò)程中局部血液循環(huán)的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的動(dòng)作可對(duì)椎管產(chǎn)生較大的影響。

　　同時(shí)，要注意飲食健康!

　　(1)我們要注意它的飲食，及時(shí)做好日常生活中的工作，那么腰椎管狹窄飲食方面應(yīng)注意哪些?富含維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等這些食物都是腰椎管狹窄吃什么好的主要的食物。

　　(2)維生素E含量高的食物有：鱔魚(yú)、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚(yú)、魚(yú)籽、帶魚(yú)。

　　(3)蛋白質(zhì)含量多的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動(dòng)物的肝臟、魚(yú)類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、豆制品等。

　　(4)鈣含量多的食物有：小魚(yú)、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。良好的飲食護(hù)理能促進(jìn)患者的康復(fù)，有效改善患者的身體素質(zhì)，對(duì)患者康復(fù)是非常有幫助的。