粗鹽熱敷法讓關(guān)節(jié)不再痛

2014-08-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：到了冬天，關(guān)節(jié)疼痛會(huì)更加劇烈，這時(shí)就可以采用粗鹽熱敷法，因?yàn)榇蛀}熱敷發(fā)揮止痛散寒的作用，幫助排除體內(nèi)的多余水分。

　　粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經(jīng)熬曬而成的結(jié)晶，即天然鹽，能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，還可以軟化污垢、去除表面死皮層、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，從而令肌膚得以更新。

　　首先都要制作粗鹽熱敷包，在使用時(shí)，如熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾，避免燙傷;為達(dá)到最好療效，熱敷包每使用四五次后，宜將內(nèi)裝粗鹽全部換過。每次加熱都應(yīng)該把粗鹽倒出在鍋中熱炒，不應(yīng)使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結(jié)構(gòu)，影響效果。

　　將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。該法只能緩解關(guān)節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術(shù)等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。

　　有痛經(jīng)的女性平躺床上，家人站一旁幫她按摩腎俞、阿穴、氣海、關(guān)元、三陰交幾個(gè)穴位，同時(shí)將一斤左右的粗鹽熱敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。

　　將一斤左右的粗鹽熱敷包放在腹部，敷30-60分鐘即可逐漸止痛。粗鹽可以反復(fù)炒用4-5次后再換新的。使用該法貴在堅(jiān)持，常規(guī)抗菌消炎治療同時(shí)輔用本方，可收到更好的效果。

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