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孕婦患腰椎間盤突出如何自我保健

2014-09-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：腰椎間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一。該病不僅可以引起腰痛、一側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛、麻木等癥狀，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致大小便失控，不完全性截癱等。

　　女性在懷孕期間患了腰椎間盤突出怎么辦？除積極的治療外，還應(yīng)注意自我保健。

　　（1）平時(shí)要注意站、坐、行和勞動(dòng)姿態(tài)。向前彎腰的動(dòng)作要嚴(yán)加控制，保持腰部伸直，并避免參加需要搬重物的勞動(dòng)。

　?。?）注意避免長時(shí)間固定于某種姿勢，以免腰背肌出現(xiàn)疲勞而加重腰腿痛癥狀。

　　（3）應(yīng)隨天氣的變化增減衣物，注意保暖、防寒、防潮，尤其注意腰背部及下肢的保暖。

　　（4）如腰部有不適感或不慎扭傷時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行診治。千萬不可忽視或強(qiáng)忍痛苦，以防延誤病情。

　?。?）腰椎間盤突出的孕婦，禁用拔火罐治療。

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