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小心拉桿書包拉歪孩子脊柱

2014-09-24 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:脊柱側凸俗稱脊柱側彎,它是一種脊柱的三維畸形,包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從后面看應該是一條直線,并且軀干兩側對稱。

  小麗今年上小學四年級。從二年級開始,媽媽就給她買了拉桿書包,認為這樣能為她節(jié)省體力。隨著年級的升高,小麗的書越來越多,每周三、周五還要帶著畫具上興趣班。時間長了,媽媽發(fā)現(xiàn)她每天拉著書包回來時都駝著背,并且在換衣服時發(fā)現(xiàn)她脊柱不直,趕緊帶她到醫(yī)院就診,被診斷為脊柱側彎。醫(yī)生說,小麗患脊柱側彎與她經常拉著拉桿書包有關。

  拉桿書包恐致孩子脊柱側彎

  小學生正處于生長發(fā)育期,骨頭可塑性很強,脊柱較軟,長期壓迫易變形,如果書包太重,把學生的背往后拉,脖子只能往前伸,身體向前傾,就有可能引起輕微的姿勢性脊柱后突。如果長期背單肩書包或固定用一只手使用拉桿式書包,都會使人的身體前傾,脊椎的受力位置偏側,可能導致駝背、塌腰、姿勢性脊柱側彎等。脊柱側彎好發(fā)于10~14歲的青少年,尤其是女孩,發(fā)病率為1%~4%。該病發(fā)生在胸腰段居多,彎曲嚴重者會導致胸廓旋轉畸形和胸廓容積下降,影響心肺發(fā)育,同時出現(xiàn)活動耐力下降、心慌氣促等癥狀。很多有脊柱側彎的兒童,其身高都低于同齡人,可能造成嚴重的心理陰影,應引起家長的高度重視。

  由于早期脊柱側彎外觀變化不是很明顯,所以常常被忽視。如果家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)下列情況,要警惕是否患有脊柱側彎:領口不平,一側肩膀比另一側高;女孩雙乳發(fā)育不對稱,左側的乳房往往較大;一側后背隆起;腰部一側有皺褶;一側髖部比另一側高;兩側下肢不等長等。

  此外,拉桿書包較重,上下樓梯不方便,不能放進書桌,只能放在課桌旁的過道上,下課學生打鬧時容易發(fā)生意外。拉桿書包的輪子長期在地上摩擦,很容易藏污納垢。拉桿書包的容量很大,容易讓孩子產生依賴心理,不善于整理書包,而把所有的物品都塞入書包,加重了書包的重量。

  學生應選背帶較寬的雙肩包

  如果背包防護性能好,可起到保護脊椎腰骨、預防駝背、矯正斜肩、增加舒適度的作用。但如果長期背設計不合理的書包,會壓迫脊椎,導致變形。因此,學生最好選用背帶較寬的書包,增加書包與肩膀的接觸面積。同時,收緊書包帶,把書包背得高一些,使書包的最低端不低于臀部。

  另外,小學生可通過做廣播體操、游泳等運動來鍛煉脊柱。動作規(guī)范的廣播體操能對脊柱起到很好的鍛煉作用。游泳時,人在水中受浮力作用,關節(jié)和脊柱不會承受太多重量,頸、背、腰、腿部的肌肉也得到了放松和鍛煉。

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