中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 快速瘦身 > 熱酸奶快速減肥法 一周狂甩15斤塑造婀娜身姿

熱酸奶快速減肥法 一周狂甩15斤塑造婀娜身姿

2014-01-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酸奶減肥法是日常生活中非常常見的一種飲品,酸奶有非常顯著的減肥效果,但是要怎么才能發(fā)揮酸奶減肥的最大功效呢?教你快速減肥法,一周狂甩15斤,塑造婀娜身姿。

  酸奶減肥法是日常生活中非常常見的一種飲品,酸奶有非常顯著的減肥效果,但是要怎么才能發(fā)揮酸奶減肥的最大功效呢?教你快速減肥法,一周狂甩15斤,塑造婀娜身姿。

  熱酸奶減肥法的具體參數(shù)

  減肥周期:15日~1個月方

  便度:★★★☆☆

  成功率:★★★☆☆

  推薦度:★★★★☆

  酸奶減肥法酸奶一般都是放在冰箱里存儲,拿出來喝的情況都是冰冷的狀態(tài),但若是將酸奶加溫的話,攝入后能大大的提高降低膽固醇,減少中性脂肪的減肥效果,并且溫?zé)岬乃崮桃哺艽龠M鈣的吸收,也不用擔(dān)心天氣太冷而冰冷腸道,反而會進一步的活化乳酸菌。

  便秘的人可以在乳酸菌的幫助下調(diào)理腸道,不用擔(dān)心體溫驟降,代謝水平也會有所提升,身體中的廢物和有害物質(zhì)也能輕易排出,對身體沒有不良刺激,對于寒性體質(zhì)也有明顯的效果。

  具體做法

  蜂蜜熱酸奶將100G的無糖酸奶和1勺的白開水放入耐熱的容器中,用中火加熱30秒,加入1勺蜂蜜,用勺子攪拌均勻后可食用,注意酸奶不要加熱太過,否則易殺死酸奶中的乳酸菌,有效成分無法發(fā)揮作用,跟皮膚溫度差不多即可。

  每天攝入量不需要太多,吃多也不會有太多的效果,只要適量即可。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱門問答

健客微信
健客藥房