減肥期間需要不斷的改變方式方法才能達(dá)到最佳的瘦身目的,下面小編就要推薦給大家一個(gè)荷葉、山楂、蜂蜜減肥法,春季瘦身具有非常好的減肥功效,下面就來(lái)看看我們應(yīng)該怎么做吧。
自制荷葉山楂蜂蜜減肥茶
材料:干山楂,干荷葉,陳皮,清水,蜂蜜。
做法:
1.將山楂、荷葉、陳皮用清水浸泡2分鐘,然后洗凈。
2.鍋內(nèi)倒入清水,放入山楂干、荷葉和陳皮,用大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
3.關(guān)火,加蓋燜5分鐘,然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中。
4.當(dāng)茶溫降至50攝氏度左右時(shí),按照個(gè)人口味加入蜂蜜,調(diào)勻后即可。
山楂減肥的原理
山楂具有清脂以及加快排毒的作用,山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其所含的解脂酶能夠促進(jìn)脂肪類食物的消化,促進(jìn)胃液分泌以及增加胃內(nèi)霉素等功能。
荷葉茶減肥的原理
荷葉具有理脾調(diào)胃和減肥的功效,因?yàn)楹苫ǖ母腿~具有利尿、通便的作用,因此荷葉自古以來(lái)就被奉為瘦身良藥。荷葉的化學(xué)成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。
蜂蜜的減肥原理
蜂蜜減肥是時(shí)下一種十分流行的減肥方法,吃蜂蜜之所以能夠減肥,是因?yàn)榉涿鬯臒崃亢艿?,只有等量白砂糖?5%。
而且可以消耗人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。想要喝蜂蜜減肥,只需要在一日三餐中加入一些蜂蜜,就能防止脂肪在人體中沉積。
不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45疏散風(fēng)熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
健客價(jià): ¥7清熱,涼血,解毒。用于濕熱蘊(yùn)積肌膚所致濕疹。
健客價(jià): ¥6不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥89清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾、便血、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥10.5百利達(dá)人體脂肪測(cè)量?jī)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測(cè)量人體生物電阻抗來(lái)計(jì)算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià): ¥267用于測(cè)量人體的身體脂肪率。
健客價(jià): ¥199清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥9.8清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥16清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥23分部位測(cè)量,了解身體脂肪的變化,有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià): ¥1520消炎止痛,干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià): ¥56消炎止痛,干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià): ¥27暖胃助消。用于寒熱積聚,消化不良,胃脹不適,嘔吐泄瀉。
健客價(jià): ¥45散寒止痛。用于小兒胎寒,肚腹疼痛,積聚痞塊,疝氣偏附,虛寒瀉痢,胃寒腹脹。
健客價(jià): ¥12癥瘕積聚、經(jīng)閉及心腹瘀痛。莪術(shù)苦泄辛散溫通,既入血分,又入氣分,能破血散瘀,消癥化積,行氣止痛,適用于氣滯血瘀、食積日久而成的癥瘕積聚以及氣滯、血瘀、食停、寒凝所致的諸般痛證,常與三棱相須為用。
健客價(jià): ¥16活血調(diào)經(jīng),化癥止痛,軟堅(jiān)散結(jié)。用于癥瘕積聚,痛經(jīng)閉經(jīng),赤白帶下及慢性盆腔炎等。
健客價(jià): ¥13.8散寒止痛。用于小兒胎寒,肚腹疼痛,積聚痞塊,疝氣偏附,虛寒瀉痢,胃寒腹脹。
健客價(jià): ¥8彝醫(yī):差嫫且凱斯多,海不什色土,喲曼喲羅色。 中醫(yī):活血化瘀,疏肝理氣,調(diào)經(jīng)止痛,軟堅(jiān)化積。用于婦女瘀血阻滯所致月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)期不適、癥瘕積聚,以及盆腔子宮內(nèi)膜異位癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥61用于寒熱積聚,消化不良,胃脹不適,嘔吐泄瀉,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等癥。
健客價(jià): ¥40祛風(fēng),除濕,干黃水。用于關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節(jié)腫大疼痛,變形,黃水積聚等。
健客價(jià): ¥55祛風(fēng),除濕,干黃水。用于關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)、痹病引起的四肢關(guān)節(jié)腫大疼痛,變形,黃水積聚等。
健客價(jià): ¥165散瘀活血,舒筋止痛,祛風(fēng)散寒。用于跌打損傷,腰肢酸麻,腹內(nèi)積聚,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥26祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕邪、氣滯血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脈拘攣,跌打損傷,閃腰岔氣,脘腹冷痛,行經(jīng)腹痛,濕寒帶下,積聚痞塊。
健客價(jià): ¥18.5