日本當?shù)乜茖W家研究表明:肥胖人士腦部的攝食中樞通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感,以致于胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道,可以改善攝食中樞的敏感性,達到瘦身目的。
“摸耳”瘦身法步驟:
1、將大拇指放在耳垂后,食指放入耳朵中,來回轉動20次。
2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道:“胃點”大約在耳朵中央;“饑點”在耳朵穴道的前方。
專家解析:
中醫(yī)的一個理論是,人的耳朵是一個倒置的體型,耳垂就是頭部,凹陷處是腹部,后面是軀背。耳朵與內臟器官有相互關系,如內臟器官有變化時,耳朵便會出現(xiàn)反應。反過來說,如果刺激耳穴,便可對相連內臟產生一定的調節(jié)治療功效。當你按摩耳穴的時候,可以減少食欲,避免暴飲暴食,這效果是很好的。
注意事項:
肥胖成因有許多,不是單單依靠減低食欲來進行減肥,而且刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著,但卻較方便簡單。這種方法可以作為減肥的輔助治療方法之一。
摸摸耳朵就可以減肥,你們信嗎?那就試試看吧,是真是假,一試便知道。
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