我們都知道，身材的保持對(duì)明星們來(lái)說(shuō)是必須的，她們展現(xiàn)給觀眾們看的，往往都是自己最美、最窈窕的一面。作為童星出道的樸信惠，更是注意自己的身材，她有一套倍受追捧的減肥秘訣----飲食減肥法。

　　為了瘦身，她控制自己的飲食，堅(jiān)持每天只吃白菜和黃瓜，晚上6點(diǎn)過(guò)后也是堅(jiān)決不吃任何含蛋白質(zhì)的食物或碳水化合物之類的食物。你也許會(huì)說(shuō)，這樣下去身體會(huì)因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/1093301.html' target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致自己出現(xiàn)各種疾病，所以，她偶爾會(huì)喝一些流質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)較為豐富的水----南瓜水和紅豆水。大概也堅(jiān)持了一個(gè)月左右吧，成功的瘦下了10kg。

　　很多愛(ài)美人士致力于追求所謂的減肥捷徑，殊不知減肥這條漫長(zhǎng)的路偏偏就是沒(méi)有捷徑的。很多減肥方法不是沒(méi)有效果，而是我們堅(jiān)持的時(shí)間不夠長(zhǎng)，遇到困難輕而易舉的就放棄了自己的減肥計(jì)劃。在這點(diǎn)上，我們真的很有必要學(xué)習(xí)那些明星們，從多方面下手，讓自己健健康康的瘦下來(lái)。