1.洋薊茶
洋薊茶,含有極其豐富的維生素和礦物質(zhì),是碳水化合物、蛋白質(zhì)以及抗氧化劑的重要來源之一。在歐美等國家,它被廣泛應(yīng)用于日常生活中的各個方面,具有極佳的減肥效果。洋薊之所以具有減肥效果,這主要歸功于它自身含有的洋薊素。洋薊素屬于鉀這類微量元素,功能無異于鉀元素。我們都知道。鉀元素功能非常強(qiáng)大,而且對我們?nèi)梭w的各個組織非常有益,可以改善我們的消化系統(tǒng),幫助我們排出體內(nèi)的毒素。既能美容養(yǎng)顏,也可以達(dá)到瘦身的目的。
2.蕁麻茶
蕁麻茶是眾多貧血患者的福音,它含有豐富的維生素以及較高的鈣質(zhì)。在改善我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)方面,也具有著顯著效果。在這里,我們主要談?wù)勊臏p肥效果。肥胖有很多種類,其中水腫型肥胖是最讓人困擾的。坐的時間久了,或是體內(nèi)含有過多的水分,都會造成水腫型肥胖,而蕁麻茶,是一種可以有效防止水腫的茶類飲品,茶余飯后,都可以沖上一杯喝喝,讓你更快速的告別水腫型肥胖。
3.洛神花茶
洛神花,又名玫瑰茄。因洛神花含有較多的有機(jī)酸,建議胃酸過多的朋友不要喝過多的洛神花茶。這款茶呢,小編現(xiàn)在每天都有在喝呢,效果還是不錯的。之所以可以幫助我們減肥,還正是因為它含的有機(jī)酸。酸性物質(zhì)可以促進(jìn)消化,更有利于幫助排出體內(nèi)毒素,而且還可以改善便秘哦。洛神花茶的味道酸酸的,建議大家在喝的時候加上一點冰糖或蜂蜜,喝起來口感更佳。
4.薔薇果茶
薔薇果茶,甜中帶有微酸。它含有較為豐富的果酸,可以幫助我們較快的排出體內(nèi)的毒素,促進(jìn)消化。既能美容又能減肥,也是不少女性朋友們的減肥茶品首選。喝上一杯薔薇果茶,讓你健健康康的瘦。
現(xiàn)在市面上的減肥茶品種數(shù)不勝數(shù),令人繚亂,建議大家最好去藥店買原材料自制,上面介紹的4款在藥店都有銷售。自制的減肥茶,讓你喝得安心,瘦的放心。
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健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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