中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 健身常識(shí) > 按摩快速消水腫 瞬間輕松變小V臉

按摩快速消水腫 瞬間輕松變小V臉

2014-03-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 如何快速瘦臉?其實(shí)有很多方法對(duì)減去臉上的贅肉都有幫助。但是按摩的方法是所有方法中最直接最快看到效果的。特別是一些水腫造成的胖臉,用按摩的方法更能徹底排出臉上多余水分,消除浮腫,給你精致小臉。

  快速瘦臉的方法一

  雙手四指并攏,放在鼻翼下方,雙手沿著法令紋滑動(dòng),同時(shí)大幅度地張開嘴巴。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作5次。

  快速瘦臉的方法二

  一只手四指并攏彎曲,大拇指和四指將顎下的部位向內(nèi)側(cè)按壓。另一只手向下按壓咽喉部位的舌骨,從下顎的根部開始面向前方按摩左右手共接觸的三個(gè)點(diǎn)。按壓的同時(shí)像是拉伸喉嚨似的張合嘴巴,左右手各重復(fù)練習(xí)5次。

  快速瘦臉的方法三

  雙手四指并攏,大拇指根部鼓起,將雙手拇指肌放在顴骨最高的位置。雙手沿著臉頰向下滑動(dòng)同時(shí)大幅度的張合嘴巴,重復(fù)練習(xí)5次。

  快速瘦臉的方法四

  由下巴中心,沿著臉側(cè)一路向上拉提到耳后,可以稍微用力些以活絡(luò)氣血,約重復(fù)三、四次即可。

  快速瘦臉的方法五

  提升下巴,下巴容易長(zhǎng)出贅肉,因此常常練習(xí)面部提拉動(dòng)作非常重要。四指并攏彎曲,放在下頜下方,緊貼著下巴和頸部的肌肉,雙手的拇指用力將下巴的肌肉向兩邊推升,感受下巴的拉緊即可放松。然后回到原位重復(fù)練習(xí)。

  圓嘟嘟的臉蛋已經(jīng)不再是美女的標(biāo)準(zhǔn),瓜子臉才是王道。因此想要減掉臉上的贅肉,按摩總是少不了的。如果想讓臉蛋變小,瘦臉操記得多練習(xí)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房