美國(guó)密歇根州大學(xué)BradBushman博士提出這樣一個(gè)觀點(diǎn):在現(xiàn)代的社會(huì),并非只有饑餓感可以刺激我們的食欲,而往往是一些被我們忽視掉的因素。他認(rèn)為,及時(shí)我們不離開家,整天呆在家里面,也會(huì)被家中的許多東西所刺激,從而使自己的食欲更為強(qiáng)烈。首先是家里墻壁的顏色。如果墻壁的顏色是紅色或是黃色,就很容易刺激我們的食欲。這時(shí),我們可以改變墻壁的顏色,可以粉刷成藍(lán)色或綠色。這類的顏色較為深沉,不會(huì)對(duì)我們的食欲造成影響。
當(dāng)你在播放著節(jié)奏快速的音樂,也會(huì)是你在不知不覺中加快了進(jìn)食的速度。我們都知道,進(jìn)食速度過(guò)快,很容易令人發(fā)胖。面對(duì)這種情況,我們可以在吃飯時(shí)改為播放節(jié)奏較為緩慢一點(diǎn)的音樂,一些可以舒緩心情的鋼琴曲則比較適合在進(jìn)食的時(shí)候播放。
被我們所忽視的還有廚房中的一些廚具。大的碗碟也很容易讓人感覺到較為強(qiáng)烈的饑餓感,從而就會(huì)強(qiáng)烈的刺激我們的食欲。相反,若是食用一些小巧精致的碗碟,則會(huì)讓人感覺只需進(jìn)食一丁點(diǎn)食物就可以填飽自己的肚子了。除了盛菜的菜盤子,其它的碗可以改用小個(gè)一點(diǎn)的,幫助我們控制食欲。
衣柜。沒錯(cuò),就是我們家中必備的衣柜。我們每天都會(huì)在衣柜里挑選要穿的衣服,尤其是女性朋友們,在衣柜面前的時(shí)間要比男性長(zhǎng)多了。女性常常會(huì)為要穿哪套衣服而糾結(jié),因而時(shí)間會(huì)花得較長(zhǎng)。要定時(shí)清理一下自己的衣柜,只在里面存放符合自己體重標(biāo)準(zhǔn)的衣服。過(guò)緊過(guò)于寬松的衣服,都會(huì)造成我們的錯(cuò)覺,尤其是過(guò)于寬松的衣服。當(dāng)你穿著寬松的衣服時(shí),你甚至不知道自己到底是胖了還是瘦了,你只會(huì)覺得穿起來(lái)挺寬松的,易讓你誤以為自己瘦了。所以,建議大家最好清理一下自己的衣柜。
很多被我們平時(shí)忽略的細(xì)節(jié),都有可能是造成自己體重增加的因素。當(dāng)我們?cè)诩抑袝r(shí),莫名的感覺自己食欲大增,你可得要認(rèn)真看看自己家中是否也有暗藏著這些殺手。
分部位測(cè)量,了解身體脂肪的變化,有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià): ¥1520用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算,身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià): ¥198用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價(jià): ¥398用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥68用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥66適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥16適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥30用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其他血脂調(diào)節(jié)藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥15用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià): ¥238用于高脂血癥。適用于嚴(yán)重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重等治療無(wú)效者。也適用于Ⅱb型高脂蛋白血癥、冠心病危險(xiǎn)性大而飲食控制、減輕體重、其它血脂調(diào)節(jié)藥物治療無(wú)效者。
健客價(jià): ¥19排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強(qiáng)健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。
健客價(jià): ¥169用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥63空腹口服,一般療程為5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。兒童一次按體重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客價(jià): ¥5用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥52用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰島素依賴性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比,二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥28用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥48