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幸福女人Ella的獨家減肥秘訣 昔日假小子變嫵媚女人

2014-04-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:昔日的假小子在找到自己的真命天子并結(jié)婚后,變身嫵媚女人。愛情的魔力讓Ella減肥成功,Ella的獨家減肥秘訣在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。

  Ella的獨家減肥秘訣1:睡前4-5小時不吃東西

  Ella說,在以前工作到很晚的時候都會吃夜宵,但是現(xiàn)在已經(jīng)完全戒掉了這個壞習(xí)慣。為了能夠有效減肥,她規(guī)定自己在睡覺前4到5個小時內(nèi)絕對不能吃任何東西。否則吃下去的東西就會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體。

  Ella的獨家減肥秘訣2:不吃米飯吃雞胸肉

  米飯的淀粉含量很高,因此Ella的獨家減肥秘訣中將雞肉代替米飯。雞肉的熱量很低,但是又擁有身體需要的大量蛋白質(zhì),因此最適合在減肥期間食用。同時Ella透露,現(xiàn)在向吃零食時就用小番茄代替。

  Ella的獨家減肥秘訣3:淋巴排毒

  相比Selina和Hebe,Ella的身材并不是很好。她從小就沒腰、沒屁股,但是婚禮上的Ella卻是曲線盡顯。為了能夠瘦出曲線,Ella選擇全身淋巴排毒來加強減肥效果。

  Ella的獨家減肥秘訣4:中醫(yī)減肥

  Ella遺傳了媽媽的偏胖體質(zhì),一吃東西就容易胖。為了能夠成為最美的新娘子,Ella在臺北找來老中醫(yī)做針灸減肥。這樣才讓身體慢慢穩(wěn)定下來。

  Ella的獨家減肥秘訣5:揉臉去肥肉

  Ella的娃娃臉也是她肥胖的一個原因。Ella的獨家減肥秘訣又怎能少得了她的瘦臉方法呢。除了定期做護理外,Ella還請專業(yè)的人員按摩瘦臉。而且每晚睡前她都自己按摩。將兩腮的肉肉推到太陽穴,再順著淋巴線推下來。

(實習(xí)編輯:易其香)

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