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怎樣減肚子上的贅肉 吸脂瘦身后仍需運(yùn)動(dòng)

2014-04-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其實(shí),人體的脂肪細(xì)胞數(shù)量是恒定的,吸脂可以令其減少,因而被很多愛美人士當(dāng)做瘦身減肥的法寶。更有不少人認(rèn)為:吸脂后脂肪細(xì)胞一去不復(fù)返,因此可以放心地大吃大喝,永遠(yuǎn)都不會(huì)再胖回來!這種想法真的太天真了。

  來自巴西和美國(guó)的整形醫(yī)生將告訴我們,這種觀點(diǎn)是最可怕的誤區(qū)!吸脂后,運(yùn)動(dòng)永遠(yuǎn)是有必要堅(jiān)持的。

  吸脂后內(nèi)臟脂肪更易囤積!

  吸脂的確可以幫助去除身體某些部位的多余脂肪,但有研究指出,內(nèi)臟脂肪囤積的風(fēng)險(xiǎn)將因此增加,糖尿病、心臟病的患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)跟著增加。因此,吸脂后需要定期進(jìn)行身體鍛煉,才能降低此風(fēng)險(xiǎn)。

  巴西的一項(xiàng)新研究選取36名腹部吸脂女性為研究對(duì)象,其中的一半術(shù)后兩個(gè)月開始鍛煉,堅(jiān)持了4個(gè)月,另外一半作為對(duì)照組,沒有進(jìn)行任何身體鍛煉。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與每周鍛煉3次的女性相比,未定期鍛煉的女性,內(nèi)臟脂肪增加了10%。

  吸脂能永久性去除某個(gè)部位的脂肪細(xì)胞,并且該部位不會(huì)再長(zhǎng)出新的脂肪細(xì)胞,但有可能導(dǎo)致脂肪細(xì)胞向其它部位囤積。

  吸脂后再次發(fā)胖并非不可能!

  紐約整形醫(yī)生SherrellJ.Aston反復(fù)強(qiáng)調(diào):“吸脂可以幫助求美者去掉不想要的脂肪,但它不是減肥手段,而是一種塑形方法。吸脂后,求美者需要依靠自己的努力來維持這一塑形效果。如果不鍛煉,飲食上也不注意,再次發(fā)胖是完全有可能的。”吸脂可以減少脂肪細(xì)胞數(shù)量,但無法阻止剩余細(xì)胞體積的膨脹!

  小編提示:吸脂手術(shù)并非一勞永逸,不要抱有任何天真的想法。你可以把吸脂當(dāng)做身體局部減肥的速效救命草,但要是完全依賴它來達(dá)到你所有的減肥目的,就有可能大失所望了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才是真理。

(實(shí)習(xí)編輯:易其香)

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