中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臉 > 美味簡(jiǎn)單的瘦臉食譜 輕松吃出小V臉

美味簡(jiǎn)單的瘦臉食譜 輕松吃出小V臉

2014-04-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小V臉,是很多女性夢(mèng)寐以求的目標(biāo)。怎樣簡(jiǎn)單快速瘦臉最健康?其實(shí)臉部的贅肉也能通過吃來消除哦!那么,吃什么瘦臉最有效呢?在生活中,平衡飲食結(jié)構(gòu)才是瘦臉健康有效的方法。下面推薦5款瘦臉食譜,這樣的營(yíng)養(yǎng)搭配吃,才能讓你輕松吃出小V臉。

  1.西洋芹+牛奶美白燃脂的不二選擇

  牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,還有促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能。西洋芹作為食材,清脆爽口,可以降血脂哦。把兩根西洋芹與牛奶一起用料,可以促進(jìn)臉上脂肪燃燒,起到瘦臉的作用。

  2.冬瓜+玉米湯類瘦臉佼佼者

  點(diǎn)餐時(shí),我們常讓侍者推薦一道清淡的湯,而經(jīng)常也會(huì)聽到冬瓜海鮮湯;但這次編輯為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯。這款湯可以去脂肪,去水腫,是瘦臉湯類的佼佼者哦。做法也很簡(jiǎn)單,記住一個(gè)要點(diǎn):少放鹽,持續(xù)喝一至兩個(gè)月,效果就會(huì)慢慢顯效啦。

  3.胡蘿卜+蜂蜜不可或缺的每日一飲

  蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡蘿卜含的各種維生素很豐富,兩種食材百搭到一塊,是不錯(cuò)的美食瘦臉術(shù),真是太對(duì)味兒了。做法很簡(jiǎn)單,榨一杯新鮮的胡蘿卜汁,然后加入一勺蜂蜜攪拌均勻后即可飲用啦。每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。

  4.納豆日本mm的最愛食材

  納豆是日本mm們瘦臉食譜中的??停缓S富的鉀,可以說是日本人健康長(zhǎng)瘦的食物之一;將納豆放入豆?jié){機(jī)中榨成汁,每天當(dāng)成飲料喝吧。

  5.柿子干強(qiáng)烈推薦的瘦臉?biāo)?/strong>

  柿子干甜膩可口,對(duì)于想瘦臉又愛吃甜食的女生們,它將是一個(gè)最佳選擇!它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,一個(gè)柿干的維生素C,基本就滿足一天所需用量的一半,而且還幫助腸胃消化。但食用時(shí)要注意不能與海帶、紫菜、蘿卜等同食哦。

(實(shí)習(xí)編輯:謝燊)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房