今天給大家推薦的7款夏日清涼小甜品,只要你家里有冰箱的都可以做。不僅僅是清涼解暑還有更多的美味哦!快動(dòng)起手來(lái)吧。
木瓜杏仁凍
木瓜向來(lái)都是甜品的得力搭檔。用來(lái)燉甜湯、做水果成器也極好。木瓜功效性平、微寒,味甘。助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳。杏仁露就更不必說(shuō)了,具有美容養(yǎng)顏、減肥、健腦、醒酒、秋季潤(rùn)肺等諸多優(yōu)點(diǎn)。
做法:
1.小號(hào)木瓜1個(gè)洗凈備用,吉利丁片放入冰水中泡軟。
2.木瓜沿著頸部切掉。
3.用細(xì)長(zhǎng)的小勺掏出木瓜籽。
4.杏仁露放入小鍋中,中火加熱,邊緣微微冒泡離火。加入泡軟的吉利丁片,迅速攪拌至融化。
5.煮好的杏仁露稍事冷卻至常溫,倒入木瓜中。
6.蓋上切下來(lái)的木瓜蓋子,入冰箱冷藏一晚。拿出來(lái)切塊即可。
椰奶凍
做法:
1.把吉利丁片放入冰水里,浸泡15分鐘左右至軟后撈出擠凈水分備用。
2.牛奶裝進(jìn)較大的容器里,加入淡奶油,椰漿,綿白糖拌勻。
3.入鍋,隔水加熱至糖化?;旌弦桃旱臏囟燃s為50度左右。
4.放入泡好的吉利丁片,攪拌至溶化關(guān)火。
5.在密封盒里鋪上一層保鮮膜。
6.待椰奶液放冷后倒入,入冰箱冷藏至凝固。
7.取出切小塊,表面醮一層椰蓉即可。
榴蓮豆腐凍
做法:
1.魚(yú)膠粉用少許涼開(kāi)水隔水加熱溶解至完全透明備用。
2.牛奶小火煮開(kāi),加入一小勺白糖調(diào)至適合自己口味。
3.加入魚(yú)膠粉開(kāi)的溶液,攪拌均勻,放涼至5度左右,榴蓮用湯匙攪拌成蓉,倒入牛奶中攪拌均勻。
4.把混合的榴蓮牛奶裝入保鮮盒中,鋪一層保鮮膜,蓋上蓋子,放冰箱里冷藏。
5.兩個(gè)小后即可取出,看見(jiàn)奶糊已經(jīng)凝固成豆腐狀,可按自己喜好隨便切成塊,吃的時(shí)候可以什么都不用加,或者加入一些果醬之類(lèi)的搭配也行。
杏仁豆腐
杏仁豆腐是一道老北京傳統(tǒng)甜點(diǎn),因外形似豆腐所以得名。傳統(tǒng)的做法比較費(fèi)事,需要用甜杏仁磨漿后制做,家里原料不足,偶直接用了杏仁露來(lái)制做,簡(jiǎn)單又方便。
做這道甜品建議用瓊脂,因?yàn)閮龊煤竽贸鰜?lái)切,需要凝固狀態(tài)比較高,如果用吉利丁片或者魚(yú)膠粉,可能會(huì)達(dá)不到這種凝結(jié)程度。
做法:
1.準(zhǔn)備好所需要原料,杏仁露一罐、牛奶、瓊脂。
2.瓊脂放入清水中浸泡至軟,淘洗幾次。放入鍋中加入約200ml清水小火加熱至融化。
3.把融化的瓊脂液倒入碗中,倒入煮開(kāi)的杏仁牛奶液中混合均勻。
4.把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中,冷卻后蓋上蓋子放入冰箱冷藏至凝固。大概2-3小時(shí)即可凝固吃時(shí)切塊,淋入糖桂花或蜂蜜即可。
芒果凍芝士
做法:
1.芒果凍芝士的做法奶酪加酸奶隔熱水軟化。芒果去皮切塊。淡奶油加白砂糖打至6分發(fā)。吉利丁片涼水泡軟,加入牛奶中隔熱水融化。
2.切好的芒果較好看的形狀留著放入模具側(cè)面和中間,還有最后裝飾在上面,邊角部分就和軟化的奶酪和酸奶一起入料理機(jī)打勻,過(guò)一遍篩。加入融化好的吉利丁牛奶液,和打發(fā)的淡奶油拌勻即成。模子里先鋪一層比底小一點(diǎn)的蛋糕片,然后倒入芝士液,周?chē)N邊擺芒果丁,中間也擺一些。
3.繼續(xù)倒一層芝士液,再擺一層芒果丁,最后倒?jié)M(留少許空間最后倒鏡面),入冰箱冷藏4小時(shí)以上。橙汁50g加涼水軟化的吉利丁片半片隔熱水融化,稍涼后倒在冷藏好的蛋糕上面繼續(xù)冷藏一會(huì)。
4.把Lekue法式奶油包6連模先放上幾塊芒果丁,再把剩余的芝士液倒入,入冰箱冷凍4小時(shí)以上。
提拉米蘇
做法:
1.將淡奶油打發(fā)至7成發(fā)。
2.將蛋黃和糖粉攪拌均勻后隔水加熱至蛋黃顏色發(fā)白。
3.把馬斯卡彭奶酪打發(fā)后和蛋黃及淡奶油攪拌均勻即可。
4.倒50ML咖啡酒。
5.取手指餅干,在咖啡酒里快速地浸泡一下,鋪到心型杯子底部。
6.再擠入奶酪餡。
7.重復(fù)第5步,再奶酪餡再鋪上一層手指餅干。
8.再奶酪餡后用抹刀抹平。
9.放入冰箱冷藏4個(gè)小時(shí)以上,吃之前灑上無(wú)糖可可粉即可。
奶酪櫻桃
1.將牛奶倒入鍋中,煮5分鐘左右。
2.櫻桃洗凈,去核,加適量糖腌10分鐘。
3.牛奶晾涼,將米酒汁,加入到牛奶里面,攪拌均勻。
4.倒入烤碗中,放入烤箱,150度烤30分鐘左右。
5.取出放涼后,放入腌過(guò)的櫻桃,再放入冰箱,冷藏2-3小時(shí)即可。
技巧:
1、做奶酪的牛奶要用全脂純牛奶,煮好后要把奶皮去掉。
2、米酒汁和牛奶的比例大概是1:3,米酒汁太少不好凝固。
?。▽?shí)習(xí)編輯:易巧珊)
免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥2980能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量的常規(guī)食物,以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的應(yīng)進(jìn)行腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人。
健客價(jià): ¥75本品適用于有部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數(shù)量常規(guī)食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要適用人群為糖尿病患者。
健客價(jià): ¥146本品是含有膳食纖維的特殊全營(yíng)養(yǎng)液體制劑,主要適用于糖尿病患者。
健客價(jià): ¥130本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人。 主要用于:1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥60本品能補(bǔ)充人體日常生理功能所需的能量及營(yíng)養(yǎng)成分。
健客價(jià): ¥47本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人。 主要用于: 代 1. 謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥100預(yù)解痘毒、痘瘡黑陷(乃心熱血凝所致)、鋟風(fēng)目淚(乃心腎虛熱所致)。
健客價(jià): ¥5251、急性胃炎、慢性胃炎急性加重期,胃粘膜病變(糜爛、出血、潮紅、浮腫)的改善。 2、胃潰瘍。
健客價(jià): ¥28可作為全營(yíng)養(yǎng)支持或部分營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥61本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能而不能或不愿吃足夠 數(shù)量的常規(guī)的食物以滿(mǎn)足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)治療的病人。 主要用于:1.代謝性胃腸道功能障礙一胰腺炎一腸道炎性疾病一放射性腸炎和化療一腸癌一短腸綜合征一艾滋病病毒/艾滋病2.危重疾病一大面積燒傷一創(chuàng)傷一脹毒血癥一 大手術(shù)后的恢復(fù)期3.營(yíng)養(yǎng)不良病人的手術(shù)前喂養(yǎng)4.腸道準(zhǔn)備本品能用于糖尿病病人。
健客價(jià): ¥50滋陰降火,潤(rùn)燥滑腸。治煩熱消渴,骨蒸勞熱,肺熱咳嗽,大便燥結(jié),小便不利。
健客價(jià): ¥26溫肺,下氣,消痰,止咳。治風(fēng)寒咳嗽氣喘,虛勞咳吐膿血,喉痹,小便不利。
健客價(jià): ¥18驅(qū)蟲(chóng)消積,行氣利水。
健客價(jià): ¥16.44用于風(fēng)濕痹痛,水腫腳氣,小便不利,濕疹瘡毒。
健客價(jià): ¥105肉食積滯,胃脘脹滿(mǎn),瀉痢腹痛,瘀血經(jīng)閉,產(chǎn)后瘀阻,心腹刺痛,疝氣疼痛;高脂血癥。焦山楂消食導(dǎo)滯作用增強(qiáng)。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
健客價(jià): ¥10涼血活血,祛瘀,通經(jīng)。用于吐血、衄血、崩漏下血、外傷出血、經(jīng)閉瘀阻、關(guān)節(jié)痹痛、跌撲腫痛。涼血止血,活血祛瘀:本品止血而不留瘀,用于熱證出血、經(jīng)閉腹痛、跌打損傷。配烏賊骨止血力更強(qiáng)。
健客價(jià): ¥114補(bǔ)氣安神,止咳平喘。用于眩暈不眠,心悸氣短,虛勞咳喘。
健客價(jià): ¥57養(yǎng)血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗。治胸腹脅肋疼痛,瀉痢腹痛,自汗盜汗,陰虛發(fā)熱,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下。
健客價(jià): ¥26行氣解郁,涼血破瘀。治胸腹脅肋諸痛,失心癲狂,熱病神昏,吐血,衄血,尿血,血淋,婦女倒經(jīng),黃疸。
健客價(jià): ¥28.31風(fēng)濕痹痛,腰膝酸軟,下肢無(wú)力。
健客價(jià): ¥12脘腹脹滿(mǎn),泄瀉,水腫,腳氣萎痹,風(fēng)濕痹痛,風(fēng)寒感冒,雀目夜盲。
健客價(jià): ¥61濕痹拘攣,腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛,吐瀉轉(zhuǎn)筋,腳氣水腫。
健客價(jià): ¥30破氣,行痰,消積。治胸膈痰滯,胸痞,脅脹,食積,噫氣,嘔逆,下痢后重,脫肛,子宮脫垂。
健客價(jià): ¥45