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口腔潰瘍多吃這些食物

2014-10-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病,普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂(lè)等情況均能偶然引起該病的發(fā)生,好發(fā)于唇、頰、舌緣等,在黏膜的任何部位均能出現(xiàn),但在角化完全的附著齦和硬腭則少見(jiàn)。

  營(yíng)養(yǎng)原則:

  1、保證B族維生素的攝入。

  2、注意補(bǔ)充卵磷脂:長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。

  3、保證攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營(yíng)養(yǎng)素。

  4、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑,對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助。

  5、注意口腔衛(wèi)生建議:經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者,不妨每日晨起用淡鹽水漱口,可能有一定效果。

  適宜食物:

  1、肉蛋奶的選擇:豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等,富含維生素B2,能促進(jìn)潰瘍愈合,維護(hù)粘膜的完整性。

  2、蔬菜的選擇:芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維,性質(zhì)寒涼,有保持大便通暢,引火下行的作用。

  3、水果的選擇:紅果、草莓、柿子、橙子,富含維生素C,宜常食用。

  飲食禁忌:

  1、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛,還會(huì)刺激潰瘍面,使其進(jìn)一步擴(kuò)大。

  2、忌吃粗糙堅(jiān)硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類(lèi)。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦,加重病情。

  3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤,油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

  4、忌吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因?yàn)檠心ズ蟮氖澄?,容易粘附在潰面,影響潰面的愈合?/p>

  5、忌吃過(guò)燙的食物。開(kāi)水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌,反而會(huì)造成刺激。因此,待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:易巧珊)

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