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中醫(yī)按摩穴位瘦身 刺激脂肪快速燃燒

2014-10-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今肥胖已經(jīng)成為很多人的一大煩惱,肥胖的身體不僅影響美麗,更影響健康,所以現(xiàn)在很多人都把減肥當(dāng)做是一項(xiàng)重大的任務(wù),可是很多人在嘗試過(guò)很多的方法之后,對(duì)于局部一些部位的效果不太理想,那么這時(shí)候我們就愛(ài)需要尋找新的方法,按摩可以幫助你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的,針對(duì)特定的部位進(jìn)行按摩,調(diào)理氣血刺激脂肪燃燒。

  按摩減肥原理

  按摩某些減肥穴位,可有效促進(jìn)體內(nèi)多余的脂肪蠕動(dòng),從而使它處于柔軟且容易燃燒的狀態(tài),長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩即可燃脂瘦,消除肥胖。

  即便是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人,只要經(jīng)常運(yùn)用正確的按摩手法,加上準(zhǔn)確地按摩穴位,也可使減肥效果疊加,從而達(dá)到顯而易見(jiàn)的瘦身塑形效果。

  減肥瘦身專屬穴位

  上脘穴

  上脘穴最大的功效是刺激腸道蠕動(dòng),經(jīng)常刺激此穴位,是對(duì)食道的最佳保護(hù),有助于避免飲食過(guò)快,造成食物淤積于胃部,產(chǎn)生消化不良,從而導(dǎo)致體重上升。這個(gè)穴位位于胃的上部,在肚臍上方5寸的位置。將食指和中指并攏,按照順時(shí)針的方向揉按上脘穴3分鐘,就可以達(dá)到刺激穴位的目的。

  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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