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產(chǎn)后使用收腹帶真有效嗎

2014-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:產(chǎn)后使用收腹帶能瘦嗎,女性產(chǎn)后減肥最受歡迎的莫過于收腹帶了,有的人用著效果很好,有的人用著很難受而且還沒有效果這是為什么呢?使用收腹帶減肥也要有正確的時(shí)間和方法。

  收腹帶的使用方法

  收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí),排尿之后戴上,就寢前取下。同時(shí),收腹帶的使用,也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后,應(yīng)加強(qiáng)鍛煉,經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操,而不宜長(zhǎng)期依賴收腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后,在腹部拆線后,也不宜長(zhǎng)期用收腹帶。身體過瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者,待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下收腹帶。

  收腹帶種類很多,有松緊帶式、內(nèi)褲式、腰帶式,但基本原理都是一樣的,都是由高彈橡筋制成,通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內(nèi),以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹,而內(nèi)褲式的還有提臀的作用。

  使用收腹帶的注意事項(xiàng):

  不宜平臥:手術(shù)后麻醉藥作用消失,產(chǎn)婦傷口感到疼痛,而平臥位對(duì)子宮收縮疼痛最敏感,故應(yīng)采取側(cè)臥位,使身體和床成20-30度角,將被子或毛毯墊在背后,以減輕身體移動(dòng)時(shí)對(duì)切口的震動(dòng)和牽拉痛。

  不宜過飽:剖腹手術(shù)后多食,會(huì)導(dǎo)致腹脹,腹壓增高,不得于康復(fù)。所以,術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)禁食,以后逐步增加食量。感冒咳嗽可影響傷口愈合并,劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時(shí)服用藥物治療。

  不宜過緊:產(chǎn)婦束腰太緊,還會(huì)造成腹壓增高。所以在使用的時(shí)候,一定要特別注意

  (實(shí)習(xí)編輯:李泳儀)

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