生活方式要綠色，減肥當(dāng)然也不例外。今夏，就讓我們拋棄吃減肥藥、節(jié)食那些老套的把戲，來一次革命性的轉(zhuǎn)折，體驗(yàn)一下中醫(yī)診所里最流行的綠色減肥經(jīng)，快速而安全地瘦身。

　　面對各種減肥廣告的全面攻襲，想瘦身的你一定左右為難。生活方式要綠色，減肥當(dāng)然也不例外。今夏，就讓我們拋棄吃減肥藥、節(jié)食那些老套的把戲，來一次革命性的轉(zhuǎn)折，體驗(yàn)一下中醫(yī)診所里最流行的綠色減肥經(jīng)，快速而安全地瘦身。

　　瘦身針，讓我輕松減重12斤

　　在形形色色、層出不窮的減肥方法中，近來，有一枚銀針在我們周圍悄然流行，而它的神奇就在于：快速瘦身，不僅沒有副作用，且能讓不聽話的月經(jīng)也變得老實(shí)起來。真有這樣的好事嗎？

　　體驗(yàn)者：阿薇26歲公司職員

　　減肥前：58公斤

　　減肥后：52公斤

　　減肥成果：12斤

　　減肥對我來說，一直是持久戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗。幾個(gè)月前，一位好友推薦我試試針灸減肥，說自己試了，效果不錯(cuò)。我決心也碰碰運(yùn)氣。

　　醫(yī)生先記錄下了我減肥前的數(shù)據(jù)，并承諾一個(gè)療程保證減肥10斤以上。

　　隨后，我躺在床上，她清洗雙手后，拆開一包一次性的銀針，用酒精棉消毒了雙手、銀針和我的有關(guān)穴位，開始逐一下針。她先在我腹部扎下了十來針，又在左右雙臂各扎了數(shù)針。原本我很害怕扎針會(huì)痛，但由于她不斷地和我講話分散注意力，我只感覺到少許地酸脹。由于我是第一次針灸，醫(yī)生說，留針時(shí)間需要40分鐘，比通常長10分鐘。

　　在治療期間，我一直遵守醫(yī)生的叮嚀，每頓只能吃八成飽，不碰高糖和油膩的食物，主食也很少吃，雖然吃得少，但我很少有饑餓的感覺。

　　根據(jù)大夫的建議，我這次針灸一共需10次，一連三天我每天都去，隨后幾天我隔天扎針。一個(gè)療程下來我居然瘦了12斤?，F(xiàn)在，我連以前不怎么規(guī)律的月經(jīng)也正常了，醫(yī)生說，這是因?yàn)橥ㄟ^針灸能調(diào)整人體的內(nèi)分泌。我好高興，這可是減肥外的另一大收獲。

　　專家說法

　　特邀專家：程凱北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授

　　方法：通過對人體的穴位施以針刺法，調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能以達(dá)到減肥的目的。

　　價(jià)位：一次針灸約50-100元不等。

　　療程：一個(gè)療程一般需針灸10次，大約能瘦上10-20斤。

　　適應(yīng)人群：適合全身減肥者，或腹部的脂肪較多者。尤其適合伴隨有腸胃消化、內(nèi)分泌及皮膚科疾病的減肥人士。

　　減肥優(yōu)點(diǎn)：不需節(jié)食，穩(wěn)定持續(xù)減肥，比較安全；同時(shí)還能改善睡眠、氣色、便秘等癥狀。

　　(實(shí)習(xí)編輯：譚慧彤)