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"吊環(huán)王”陳一冰只吃水果控制體重

2014-12-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“吊環(huán)王”陳一冰在賽場上看起來總是一副游刃有余的樣子。其實他為了控制體重可是吃了不少苦頭。對于一個二十多歲的小伙子來說每天只吃水果是不是有點不可思議?

  早產(chǎn)兒先天不足

  為健身練體操

  “我媽媽身體不太好,我7個月就出生了,早產(chǎn),媽媽說我很小,被放在暖箱里,一個月才活過來。”陳一冰說,因為先天不足,總是發(fā)燒感冒,他笑著說:“如果班里有誰得了傳染病,比如水痘和腮腺炎,我肯定會被傳染。”

  由于身體太弱,家里一個親戚剛好認識體操教練,就建議陳一冰去練體操健身。“我爸媽也不知道體操是什么,我就跟著練,我跑跑跳跳的,教練說挺好的,就練了。”

  家里沒有任何體操背景,但是陳一冰的父親卻是一個滑冰愛好者,而“一冰”的名字也正源于此。“我爸喜歡滑冰,獲得過天津市業(yè)余滑冰冠軍,所以就給我起名叫‘一冰’。”陳一冰說:“我沒有練滑冰,因為天津不像東北,冰雪項目沒那么強,而且我們是普通家庭,也不認識什么人,只有個親戚認識體操教練,所以就練的體操。”

  奪冠先要贏傷病

  為控制體重曾每餐只吃水果

  在德國科特布斯進行的國際體操聯(lián)合會挑戰(zhàn)者杯中,陳一冰奪魁,但他直言金牌來之不易,“德國科特布斯世界杯系列賽,我比完了!為了這塊金牌真的不容易,來的路程有些辛苦。”

  據(jù)他自己介紹,那段時間一直在控制體重,每天只吃一點點的水果。“為了狀態(tài)好要控制一下體重幾乎每天只吃點水果??纯窗咨牟蛣?,從來到現(xiàn)在只吃了一餐。比完賽了,今晚是我來德國吃的最飽的一頓了!”陳一冰當時在自己的微博里寫道。

  陳一冰還在與傷病作斗爭,除了胳膊肌肉拉傷有一定的影響之外,7月14日在北愛備戰(zhàn)的中國體操隊再次出現(xiàn)意外,陳一冰在跳馬訓練第二跳中意外受傷,根據(jù)陳一冰本人回憶,他是在做起跳動作時膝蓋突感不適,“好像卡了一下”陳一冰說。一冰倒地后,黃玉斌總教練和隊醫(yī)立刻上前詢問,初步診斷為膝蓋半月板損傷,隨后,隊里立即聯(lián)系北愛當?shù)蒯t(yī)院做核磁共振檢查。

  檢查結(jié)果是半月板撕裂,需要手術(shù)治療,但是為了倫敦奧運會,陳一冰推遲了手術(shù)的時間,每天忍受巨大的痛苦,帶傷堅持訓練和比賽。

  陳一冰的傷說來不是新傷,據(jù)了解,陳一冰的左腿膝蓋在08北京奧運會前就已經(jīng)感到不適,為此他還特意把跳馬動作的左腿起跳改為右腿起跳。更改習慣總是不容易的,右腿起跳讓陳一冰在奔跑的時候需要特意調(diào)整步伐,于是北京奧運會后,他覺得左腿膝蓋不適消失,就又改回了左腿起跳。沒想到,在四年之后,倫敦奧運會開始前的最后時刻,膝蓋舊傷還是給了警告。

  不過,好在陳一冰的主要項目不是在腿上,在團體配置上做了些許調(diào)整之后,他帶傷堅持訓練和比賽。目前看來,保守治療,治療效果也還算不錯。

(實習編輯:林雅思)

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