想減肥就來自制減肥茶吧,養(yǎng)生又保健,特別適合辦公一族,繁忙的工作之余喝一杯,、不用運(yùn)動(dòng),也能輕輕松松減肥,除去大肚腩。下面教你自制4種中藥減肥茶。
1、玉竹洛神茶
材料:洛神3錢、茉莉花1錢、玉竹5錢、荷葉3錢、黃耆3錢、車前子3錢。
方法:由于部分藥材的量少,所以可以一次購買兩份的藥材。方法是先將所有的藥材分為兩份,一份加250cc的沸水進(jìn)行沖泡,并燜至5分鐘后即可飲用。
功效:洛神能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),并且還能起到生津止渴的功效,荷葉可以起到去油脂的作用,茉莉可以起到理氣效果,黃耆補(bǔ)氣利消腫,車前子具有明目功效,玉竹可以生津生陰。
減肥茶 消脂去水腫" src="http://img.jianke.com/article/201501/1672632067-20150119164958371.jpg" />
2、桂枝葛根茶
材料:桂枝1.5錢、葛根與丹參各2錢、桑葉1.5錢、枸杞5錢。
方法:一次購買兩份的藥材,把所有的藥材分為兩個(gè)等份,之后在每一份中加入250cc的沸水進(jìn)行沖泡,并燜至5分鐘,之后即可飲用。
效果:桂枝個(gè)有發(fā)汗解熱及擴(kuò)張皮膚血管作用,葛根可以幫助上半身排汗,丹參能夠起到活血化淤的作用,枸杞能夠增強(qiáng)免疫力和造血功能,桑葉可以清熱涼血。
3、檸檬窈窕茶
材料:檸檬草1勺、何首烏2錢、女貞子3錢、川芎2錢、黑豆與紅豆各2勺。
方法:一次購買兩份的藥材,把所有的藥材分為兩個(gè)等份,之后在每一份中加入250cc的沸水進(jìn)行沖泡,并燜至5分鐘,之后即可飲用。
功效:檸檬草具有解油膩、健腸胃的功效,何首烏利于精血可補(bǔ)肝腎,黑豆和紅豆可以利尿消水腫,并能促進(jìn)下半身的新陳代謝,女貞子具有滋陰明目、補(bǔ)肝益腎的好處,川芎具有活血化淤的功效。
4、玫瑰縮腹茶
材料:玫瑰花12朵、桑椹5錢、薏仁5錢、刺五加3錢、枳實(shí)3錢。
方法:除了玫瑰外,其他的藥材均加了1000cc的沸水沖泡半個(gè)小時(shí),這后再以大火煮開,煮至滾沸后轉(zhuǎn)為小火再煮上半個(gè)小時(shí),最后把玫瑰花放進(jìn)去燜上5分鐘,之后即可飲用。
功效:玫瑰具有理氣活血效果,桑椹可滋補(bǔ)陰血,薏仁具有清熱利濕功效,刺五加能夠活血化瘀,枳實(shí)清除宿便,減小腹。
這4種自制減肥茶都采用了中藥配方,消脂去水腫的效果非常顯著。
(實(shí)習(xí)編輯:譚慧彤)
臌癥丸:利水消腫,除濕健脾。用于臌癥,胸腹脹滿,四肢浮腫,大便秘結(jié),小便短赤。 健康補(bǔ)脾丸:健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振,濕熱黃疸,小便不利。
健客價(jià): ¥1670疏散風(fēng)熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
健客價(jià): ¥7清熱,涼血,解毒。用于濕熱蘊(yùn)積肌膚所致濕疹。
健客價(jià): ¥6清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾、便血、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥10.5清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥9.8清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥16清熱利濕,涼血解毒,清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤,風(fēng)熱咽痛,口舌潰爛。
健客價(jià): ¥23板藍(lán)根顆粒:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。 蒲地藍(lán)消炎口服液:清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。 冰硼散:清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的咽喉疼痛,牙齦腫痛,口舌生瘡。
健客價(jià): ¥77.8舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,無名腫毒,腮腺炎腫痛。
健客價(jià): ¥33舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥15瀉肺平喘,利水消腫。用于肺熱喘咳,水腫脹滿尿少,面目肌膚浮腫。
健客價(jià): ¥28.6用于濕阻氣滯,脘腹脹悶,大便不爽,水腫脹滿,腳氣浮腫,小便不利。
健客價(jià): ¥7清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥27有利水消腫,祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨的功效。用于治療下肢浮腫,心悸氣短,風(fēng)寒濕痹,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥12清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥39有祛風(fēng)濕,補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨,利水消腫的作用。用于風(fēng)濕痹病,筋骨痿軟,小兒行遲,體虛乏力,水腫,腳氣。
健客價(jià): ¥51清熱解毒,退黃化濕,利水消腫。用于黃疸,水腫,肝損傷,脂肪肝。
健客價(jià): ¥118利濕消腫(水腫,腳氣,黃疸,瀉痢,便血,癰腫)、清熱退黃、解毒排膿。
健客價(jià): ¥25疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病,浮腫、水腫等。
健客價(jià): ¥120益腎健脾,利水消腫。用于脾腎陽虛、水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見浮腫、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性腎炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥26益腎健脾,利水消腫。用于脾腎陽虛、水濕內(nèi)停所致的水腫,癥見浮腫、腰痛、乏力、怕冷、夜尿多;慢性腎炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥17黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆?、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥2280用于風(fēng)濕痹痛,水腫腳氣,小便不利,濕疹瘡毒。
健客價(jià): ¥105濕痹拘攣,腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛,吐瀉轉(zhuǎn)筋,腳氣水腫。
健客價(jià): ¥30