如果說到健康綠色的減肥方法,是不是一下子就想到了中醫(yī)的減肥方法。在中醫(yī)的眾多減肥方法中,針灸減肥也是其中一種。針灸減肥應該扎哪些穴位呢?針灸減肥的原理又是什么呢?
腹部有水分,天樞,氣海,關(guān)元;
下肢為足三里,陽陵泉;
上肢為臂臑,小海,內(nèi)關(guān),手三里;
面部為下關(guān),頰車,地倉
為什么簡單的在幾個穴位扎扎就能起到減肥的作用呢?原因是多方面的。
首先,現(xiàn)代醫(yī)學認為單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等異常,可通過針灸來調(diào)理內(nèi)分泌,使之趨于正常;
接著另一方面,中醫(yī)從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關(guān),通過針灸可以達到調(diào)理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。
再者利用中醫(yī)辯證施治的原理,從調(diào)整內(nèi)分泌入手,通過針灸、點穴綜合治療,對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整。
最后,針灸減肥:一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現(xiàn)其減肥效果。
(實習編輯:譚慧彤)
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