按摩瘦腿法你的美麗武器

2015-04-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：相信大家都或多或少的聽(tīng)過(guò)按摩瘦腿法，因?yàn)槿缃袷亲非竺利惖臅r(shí)代。大家不會(huì)放過(guò)那些對(duì)自己美麗有幫助的訣竅和方法。

　　相信大家都或多或少的聽(tīng)過(guò)按摩瘦腿法，因?yàn)槿缃袷亲非竺利惖臅r(shí)代。大家不會(huì)放過(guò)那些對(duì)自己美麗有幫助的訣竅和方法。不過(guò)，由于大家知識(shí)面方面的局限性使得大家不怎么掌握這個(gè)方面的詳細(xì)情況，那么就看看下面的闡述和總結(jié)，會(huì)是大家變美的不錯(cuò)選擇！

　　按摩瘦腿法的具體內(nèi)容有：

　　方法一：拍打按摩法：順著小腿的淋巴腺靠雙手密集拍打，從腳踝處自下而上拍打至膝蓋處。用力不要過(guò)猛，但也不要太輕，有微微的酸痛感為宜。左右腳交替進(jìn)行，直至腿部感到微微發(fā)熱。

　　方法二：按壓按摩法：從膝蓋到腳踝，雙手緊貼小腿，用手指按壓撫摸，然后再?gòu)哪_踝到習(xí)慣循環(huán)按摩。按壓力度根據(jù)自身承受度做適當(dāng)調(diào)整，左右腿交替五六次，保持小腿肚松弛感。

　　按摩瘦腿法是如何操作的呢？上面針對(duì)這個(gè)方面的情況已經(jīng)給大家做了分析，真心的祝福大家可以早些為自己所用。最后，由衷的希望大家可以實(shí)現(xiàn)瘦腿夢(mèng)想，讓自己更有誘惑力！

　　(實(shí)習(xí)編輯：李泳儀)

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