“反手摸肚臍”是“炫腹”新版本

　　當“專家”說“反手摸肚臍”是身材好的象征時，這個話題就在短短幾日之內(nèi)風靡了網(wǎng)絡(luò)，并迅速在娛樂圈蔓延。

　　6月10日晚，楊冪貼出一張“反手摸肚臍”認證照，瞬間成為網(wǎng)友熱議的話題，短短兩天不到的時間收獲將近120萬個“贊”，成為網(wǎng)友心目中的娛樂圈“反手摸肚臍”首席代表。隨后，張靜初、張嘉倪、李菲兒等均加入“炫腹”大軍，連“Hold住姐”謝依霖、霍思燕這樣沒有成功的明星也不忘曬照片，殺入這個熱門話題。

　　有過健身房鍛煉經(jīng)驗的人都明白，比起手臂、胸部、腿部，要刻畫出腹部的肌肉線條，難度明顯更大，而且腹部線條好的人身材一定不差，這也成為不少明星喜歡“炫腹”的原因所在。

　　娛樂圈這種“炫腹”傳統(tǒng)只風行了三、四年，因為腹部肌肉難以訓練，不是每個人都有好身材可秀。另一方面，社交網(wǎng)絡(luò)流行，讓明星們可以有了展現(xiàn)自己、吸引粉絲的平臺。試想一下若在從前，除了發(fā)寫真集外，很難公開秀健身成果，總不能專門開個發(fā)布會，讓媒體記者拍自己的好身材吧？加上“韓流”風行，韓國偶像確立了明星們對“好身材”的定義，以至于現(xiàn)在若沒有好身材似乎當不成偶像了。

　　專家發(fā)話：女生比男生容易完成

　　對于“反手摸肚臍”，專家指出：“女生比男生容易完成，因為男性的肌肉比較多，而且硬，身材越好肌肉越多，所以反而摸不到。”隨后我們就看到鄧超在微博曬出“反手摸肚臍”的照片，表示“如此簡單”，并配以“OK”的手勢。同樣，EXO成員世勛、影星黃軒等也完成了同樣的動作。

　　這時候又有專家認為“有可能只是手長”，并提醒道：“當心肩膀習慣性脫臼。”于是，網(wǎng)友們馬上熱議起來，不僅調(diào)侃一些明星只是“手長”，還有類似于《長沙大二女生反手摸肚臍傷了后背》、《女孩被男友吐槽身材差，反手摸肚臍導致關(guān)節(jié)脫臼》等新聞層出不窮，更加劇了這個話題的熱議度。

　　網(wǎng)友熱議：靈長類尚未進化完成？

　　周子owen：反手摸肚臍，大姐啊，你害了多少人?。貉凳軅⒓∪馑毫选⒚摼?。姐姐，害人不淺啊，求擴散……不要盲目模仿，切記。

　　我的桀驁不馴你無法征服：現(xiàn)在很流行反手摸肚臍，于是網(wǎng)上出現(xiàn)了各種反手摸肚臍……可是，就算你反手能摸到肚臍，但長了一張鳳姐似的臉，反手摸到肚臍真的有用嗎？所以說，別累著，快歇歇吧。

　　女漢紙愛穿高跟鞋：專家研究發(fā)現(xiàn)，反手能摸到肚臍是靈長類尚未進化完成的表現(xiàn)。小腦過于強化，大腦未完全發(fā)育成熟，上臂過長，未適應直立行走的狀態(tài)。

　　愛吃的小女生：家里斷網(wǎng)幾天，一打開微博，都是肚臍、肚臍、肚臍……能反手摸肚臍說明身材好，那我反手摸到下巴，是不是說明我臉??？

　　宣傳搭順風車明星制造話題

　　各種健身話題能登上熱門榜，總少不了明星們推波助瀾。領(lǐng)航者自然可以收獲滿滿的關(guān)注度，在接下來的活動中擁有足夠的話題度。但是，跟隨這股潮流的明星除了希望也為自己博取一些關(guān)注度外，還有更多現(xiàn)實層面的考慮。

　　讓自己加入熱門話題，以便幫助新作品宣傳，是現(xiàn)在常見的宣傳手法。超模李子峰與張云龍上演男子版反手摸肚臍，引發(fā)熱議，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)是在為即將開播的《偏偏喜歡你》造勢。陳曉被友人在美拍上曝光反手摸肚臍視頻，也是為了其在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)起的“我為陳曉做編劇”的活動造勢。

　　在發(fā)布會現(xiàn)場讓明星參與“反手摸肚臍”活動，對于電視、視頻媒體來說是不錯的素材。前些天楊冪和黃軒在新劇《翻譯官》的發(fā)布會上現(xiàn)場示范“反手摸肚臍”，就被炒成了宣傳點。只是這樣的宣傳方式真的是“趕早”比較重要，還記得有段時間男星們都在曬“人魚線”，看得人們都審美疲勞嗎？

　　不僅明星們愛湊熱鬧，各種作品的營銷微博也開始為自己找話題。電影《煎餅俠》以此做宣傳，稱看完電影后，“帶你happy，帶你反手摸肚臍，笑出馬甲線，所以現(xiàn)在筒子們可以放心吃會兒了！”

　　那些年

　　明星引領(lǐng)過的健身潮

　　在這一輪的“反手摸肚臍”風潮中，楊冪搶得先機，成為最受關(guān)注的明星之一。事實上，明星近些年引領(lǐng)的健身潮，每次都風靡一時。

　　“平板支撐”變?nèi)襁\動

　　在潘石屹、林丹比拼“平板支撐”走紅網(wǎng)絡(luò)之后，平板支撐變成了最流行的無器械健身運動之一，參與其中的明星絡(luò)繹不絕，并以不同的方式延續(xù)下去，吳彥祖、王珞丹等不斷升級的高難度平板支撐便是一例。潘石屹、黃曉明、舒淇等參加過的“明星挑戰(zhàn)賽”也延續(xù)下來，今年的參賽者有吳秀波、張儷等。

　　雕刻“人魚線”成男偶像必備

　　如果說“穿衣顯瘦、脫衣有肉”是Rain、宋承憲等韓國男星為我們立下的偶像標準，那么男偶像必須擁有“人魚線”則是彭于晏掀起的熱潮。隨后的“子彈肌”、“鯊魚線”等詞匯的流行，都在強調(diào)男星腹部線條的重要性，因此“腹肌撕裂者”、“30天6塊腹肌速成法”等視頻相繼流行。

　　曬出“馬甲線”變女星最愛

　　對比男性健身的簡單直接，女星們更加強調(diào)每一個局部的健身，美人筋、蝴蝶骨、脊柱溝、馬甲線、腰窩，幾乎每一個都有高要求，如果能擁有其中一個，一向熱愛自拍的女星們自然又有了新的炫耀資本，這也推動了不少女生開始實施“7分鐘腹肌馬甲線訓練”等計劃。而袁姍姍因為曬馬甲線讓不少網(wǎng)友黑轉(zhuǎn)粉。

　　知多D：熱門減肥方式推薦

　　“哥本哈根減肥法”受熱捧

　　“用13天的時間，只是通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，就能減去10斤左右。”這是哥本哈根減肥法最吸引網(wǎng)友參加的關(guān)鍵所在。而根據(jù)同事的嘗試經(jīng)驗來看，食譜中的“斷糧日”最難熬。減下六七斤其實不難，但要注意反彈。

　　“腹肌撕裂者”走紅

　　“腹肌撕裂者”在去年年底通過網(wǎng)絡(luò)走紅，不少人參與其中，成功瘦腹者不少，記者身邊就有人因此將小腹減了不少，效果明顯。不過“腹肌撕裂者”并非適合所有人，一向缺乏運動的人應該循序漸進，以防受傷。

　　健身APP大熱

　　周杰倫的健身教練浩克此前上節(jié)目時表示現(xiàn)在很多人喜歡自己在家中鍛煉，而促成這股風潮的是各類健身APP興起，推薦大家多嘗試，看看具體哪一款健身計劃最適合自己。

　　又是一輪上位良機

　　當你發(fā)現(xiàn)身邊的人開始了健身事業(yè)，你不用驚訝，這是大勢所趨。當人們對于健康的追求不僅僅關(guān)注在“吃”的領(lǐng)域之時，運動是必然的選擇。當然，支撐健身計劃需要一定的財力，還要一定的時間。而能在這部分人當中傳播自己的影響力，當然是明星們最樂意做的事情。

　　從前，一位明星如果是靠著練出來的“好身材”上位，似乎不那么可能，可是自從有了彭于晏之后，仿佛一切可能都變?yōu)檎鎸?。雖然有角色單一重復的擔憂，但是帶來的關(guān)注度是明顯的。別的不說，現(xiàn)在的偶像劇里，男主角都愛來一場秀身材的戲，能引發(fā)年輕女粉絲追捧，而這個元素從拍攝到播出都可以變成宣傳的話題所在。

　　當年施瓦辛格從健身明星成為電影明星，小S也是靠著“健身操教練”的招牌確定自己的搞笑風格，之后才有了《康熙來了》，相信未來會健身、有好身材一定會成為相當一部分人走上星途的捷徑。所以只要有明星愿意抓住當下的健身熱潮，多加嘗試，那么擴展事業(yè)版圖和漲粉也許就不會太過艱難了。

（實習編輯：陳樂）