黃芪紅棗茶做法及其功效
材料:黃芪3至5片,紅棗3粒。
黃芪紅棗茶作法:三種材料分別泡水片刻,洗凈。然后放到砂鍋里,倒入適量的水,開火煮開。煮開后關(guān)火,不要開鍋蓋,燜15分鐘就可以了。
用法:代茶飲用,每日1~2劑,不拘時。
宜忌:
⒈黃芪表實邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證,以及陰虛陽亢者,均須禁服。
?、布t棗吃多了會脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
?、秤筛忻耙鸬亩嗪拱Y不適用。
效果分析:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。
功能主治:
黃芪:益氣升陽、固表止汗、利水消肝、托毒生肌。內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、脫肛、子宮下垂、吐血、便血、崩漏、自汗、盜汗、水腫、血痹、癰疽難潰或久潰不斂,以及一切氣虛血虧之證。
炙黃芪:益氣補中。用于氣虛乏力,食少便溏。
黃芪紅棗茶所含熱量并不高,雖然沒有明確證據(jù)表明它有何減肥瘦身功效,但還是請放心飲用,至少黃芪紅棗茶是絕對不會是你發(fā)胖的。
(實習(xí)編輯:吳淑楨)
補血養(yǎng)氣,固本止汗。用于氣虛血虧,表虛自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壯。
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