臺灣微生物學(xué)會今天(6日)公布2012年5大重大微生物精選新聞,令人矚目的就是“致胖菌”現(xiàn)形,不只上海學(xué)者發(fā)現(xiàn)胖瘦跟腸道細(xì)菌有關(guān),臺灣也有學(xué)者喂食胖老鼠乳酸菌發(fā)酵豆奶,改善腸道內(nèi)細(xì)菌,結(jié)果發(fā)現(xiàn),老鼠體重增幅可減輕25%以上。
腸道菌左右脂肪吸收力消除致胖菌可減肥
據(jù)臺灣“今日新聞網(wǎng)”報道,上海交通大學(xué)教授趙立平領(lǐng)導(dǎo)的實驗室發(fā)現(xiàn),肥胖鼠和瘦鼠有不一樣的腸道菌相,肥胖鼠的腸道有較多的厚壁菌,較少的擬桿菌,若把胖鼠腸內(nèi)的菌種移給瘦鼠,會讓本來吃不胖的小鼠嚴(yán)重“發(fā)福”;而透過營養(yǎng)配方干預(yù),減少致胖菌,人也能減重。
輔仁大學(xué)食品科學(xué)系助理教授蔡宗佑表示,過去認(rèn)為,肥胖是因為貪吃、缺乏運動等不良生活習(xí)慣的結(jié)果,不過,近年不少研究都發(fā)現(xiàn),胖瘦和腸道細(xì)菌有關(guān),有些“致胖菌”可能會促進脂肪分解,容易被腸道吸收,并增加人體對糖類、脂肪酸的吸收能力。
腸道菌左右脂肪吸收力消除致胖菌可減肥
臺灣新近研究也發(fā)現(xiàn),喂食一直吃高油脂食物的老鼠乳酸菌,6周下來,體重增加幅度可下降25%;喂食乳酸菌發(fā)酵豆奶6周的老鼠,體重增加則可下降達35%。
因此只要消除“致胖菌”,就有助于減重,蔡宗佑說,想讓腸道內(nèi)的好菌變多,最好從飲食下手改善,多吃纖維質(zhì),促進腸道蠕動,同時也可以喝酸奶、吃益生菌,不過一定要慎選無糖的酸奶,不然反而容易喝下過多熱量,減重變發(fā)胖。
不過,腸道菌與個人胖瘦關(guān)系的研究仍在起步階段,且每個人腸內(nèi)的細(xì)菌種類不相同,要應(yīng)用腸道菌來減重,島內(nèi)外學(xué)者都認(rèn)為,目前還言之過早。
(實習(xí)編輯:譚慧彤)
有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥791.左旋肉堿是脂肪酸使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡。 2.殼聚糖帶有陽離子的殼聚糖。4.膳食纖維通過吸收胃腸內(nèi)的水份,迅速膨脹,使人體產(chǎn)生飽腹感。5.減少脂肪酸在體內(nèi)的合成。6.改善和調(diào)節(jié)腸道菌群,潤腸通便。
健客價: ¥248買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498燃燒脂肪,瘦身。
健客價: ¥119用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥398輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥100用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥698滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥68